Som svar på Jenny.

Min naprapat tyckte jag var så nära stelopererad men kunde bli :) Jag tror att foten blev retad under marathon och sen var det sandstranden som utlöste. Men det känns lite bättre idag så förhoppningsvis blir det inte så långvarigt! Men yoga och stretch är aldrig fel! Jag ska bli bättre på det!

Som svar på A.

Jag ska testa smart marathon training (http://smartmarathontraining.com/about/) denna gång. Har provat FIRST tidigare.

Aj då… Hoppas det går över snabbt! :-(

Klokt att löpvila! Är du stel i ländryggen? Jag har lärt mig att fotsmärta kan komma från ryggen….pga nervinklämningar och annat så mitt tips till dig är att yoga, stretcha kanske? Har själv haft besvär med diffus fotsmärta och då just beroende på stel rygg. Sedan kan ju det där med att ha gått omkring i sanden bidragit till någon slags muskelpåverkan. Förhoppningsvis går det över på ett par dagar!

Följer du något program när du tränar för maran? Eller gör du eget?

Har inget mål just nu så funderar på att börja träna för mara. Har snart lång semester och då hinner man springa mycket!

Trist med gnällfot. Och du är inte korkad alls – bara normal. Finns det några som är sämre på att vila än löpare? Krya på fossingen nu!

Det låter ju ändå hanterbart. Och klok är du!