Som svar på A-mamman.

Haha, känn dig inte ensam, det ÄR helt omöjligt att se vettig ut på bild. Jag vet :D

Som svar på pernillabredolt.

Alla springer ju olika och funkar det så finns det ju egentligen ingen anledning att ändra! Du lär ju ha starka vader efter 20 år så de tål nog det! 😀

Som svar på Hannas krypin.

Ja att sätta ner hälen först långt framför kroppen är världens effektivaste broms. Om du landar med foten UNDER dig är det inte fel att låta hälen komma ner samtidigt/strax efter framfoten för att avlasta vaden och ”spänna gummibandet”(hälsenan) för nästa frånskjut. Att springa på tårna som en ballerina kan ge skador på vad/hälsena speciellt om foten landar framför! Strävar efter att platta till landningen men lyckas uppenbarligen sådär….

Nej, det gör jag inte! Har nog nämnt det förut faktiskt, men om jag sträcker upp mig för en bild så ska det ändå till med rätt hundradel för att se vettig ut, annars fångas jag med sned höft, dålig hållning och noll spänst i benen. Bedrövligt. Jag har faktiskt tänkt att det skulle kunna vara ett mål med löpcoachning: att se bra ut på bild. Då blir det säkert bättre löpning också.

Jag springer också alltid på tårna. Jag har fått lära mig att det sparar mer energi jämfört med att landa på hälen först.

Jag har alltid varit tå löpare. När jag höll på med friidrott genom fotbollen några år (var del av vinterträningen att träna i friidrottshallen med klubben en gång i veckan) klagade de och klagade på mitt tå tippande men det är naturligt så jag har fortsatt springa så nu även 20+ år senare.