Youtube-tipset!

Jag fick en rebus i födelsedagspresent och ni har tillsammans listat ut det mesta av den. En av er knäckte t om att den löpande gubben är löpteknikexperten himself – Fredrik Zillén! Det är alltså ett besök hos honom som väntar. Superkul, spännande och nervöst i ett och samma kinderegg.

Som en mental förberedelse bänkade jag mig framför datorn och kikade igenom de filmer som Petra Månström gjort från hennes besök hos Fredrik Zillén. Filmerna är superinformativa och samtidigt jätteroliga. Precis som när jag lyssnade på Fredrik för något år sedan tillför han grymt mycket humor i ett ämne som kan vara lite småtråkigt. Armpendling och höftposition kan liksom behöva lite krydda för att bli kul. Och att ”lägga gravidmagen på bardisken för att äta chilinötter” kan vara den mest oväntade liknelsen för att få löparhållningen på plats.

I avsnittet om spänst känns det som han talar direkt till mig. Hopprep är en jättebra övning. Om man har ett hopprep. Och använder det…

Anyway. Om du ens är lite intresserad av löpteknik tycker jag du ska kolla in filmerna. Det är omöjligt att inte bli springsugen!