Aktuellt

Youtube-tipset!

Jag fick en rebus i födelsedagspresent och ni har tillsammans listat ut det mesta av den. En av er knäckte t om att den löpande gubben är löpteknikexperten himself – Fredrik Zillén! Det är alltså ett besök hos honom som väntar. Superkul, spännande och nervöst i ett och samma kinderegg.

Som en mental förberedelse bänkade jag mig framför datorn och kikade igenom de filmer som Petra Månström gjort från hennes besök hos Fredrik Zillén. Filmerna är superinformativa och samtidigt jätteroliga. Precis som när jag lyssnade på Fredrik för något år sedan tillför han grymt mycket humor i ett ämne som kan vara lite småtråkigt. Armpendling och höftposition kan liksom behöva lite krydda för att bli kul. Och att ”lägga gravidmagen på bardisken för att äta chilinötter” kan vara den mest oväntade liknelsen för att få löparhållningen på plats.

I avsnittet om spänst känns det som han talar direkt till mig. Hopprep är en jättebra övning. Om man har ett hopprep. Och använder det…

Anyway. Om du ens är lite intresserad av löpteknik tycker jag du ska kolla in filmerna. Det är omöjligt att inte bli springsugen!

10+

6 Kommentarer

  • Svara
    ingmarie Nilsson
    5 november, 2020 kl 23:07

    Kommer du till 08a land?

    0
    • Svara
      Anna
      8 november, 2020 kl 14:50

      Om Corona tillåter… En supersnabbis onsdag-torsdag bara i slutet på november! Håller tummarna för att det ska gå!

      0
  • Svara
    A-mamman
    6 november, 2020 kl 08:41

    Tack för tips! Jag undrar alltid hur man ORKAR springa på ett lätt och bra sätt, nu kanske jag kan få några svar.

    0
    • Svara
      Anna
      8 november, 2020 kl 14:51

      Man får i alla fall en liten sneakpeak. Ska bli jätteroligt att träffa honom på riktigt och se vad han har att säga :D

      0
  • Svara
    A-mamman
    9 november, 2020 kl 08:38

    Kollade avsnittet om armpendling och blev superpeppad att prova! Kanske blir det idag, på lunchrasten. Tack för tipset!!

    0
    • Svara
      Anna
      10 november, 2020 kl 07:46

      Lycka till!

      0

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.