Köpa hopprep

Eftersom jag har samma skada som förra året tänker jag att det vore klokt att lära av mina erfarenheter inför återkomsten som löpare…

Det som hände förra året, när jag började springa efter tre månader av konstant cyklande, var att hälsenan pajade. Att gå från 0 till marathon på 39 dagar var såklart inget att rekommendera men har man en Helsingborg-marathon-svit att bevara så var det ju tvunget att bli så.

Och läget ser ju likadant ut i år. Om inte Corona ställer in loppet och räddar min hälsena…

En sommar av cykling byggde med all önskvärd tydlighet inga stöttåliga vader förra året. Därför borde jag vara klok och förebygga. Göra tåhävningar och hoppa hopprep. Det ena tråkigare än det andra…

Tåhävningar är det värsta som finns. Jag somnar bara jag tänker på det. Men jag måste. Behöver bara komma på en rutin för hur och när, och det kommer inte vara när jag borstar tänderna. För då slösurfar jag….

Hopprep är kul om man har ett sånt där proffshopprep som liksom snurrar av sig själv. Inte ett sånt där man hade på gympan som fastnar överallt. Jag måste alltså köpa hopprep.

Det får bli min sommarlovspresent till mig själv. Även om det var väldigt länge sedan jag hade sommarlov….