Jag kan lätt byta om för 30 min men det blir sällan. (Och nej, jag hinner inga 10 km på den tiden. ;-) )

1. Nä, inte tillräckligt gammal. Eller inte tillräckligt löparnördig när jag var tillräckligt ung, kanske.
2. Jag byter om för alla pass! Springer (i princip – finns säkert undantag) alltid minst 5 km och skulle aldrig klara mig utan min sportbh. Och då måste ju resten av kläderna också bytas om, man kan ju inte springa i klänning ovanför en sportbh (som möjligtvis emellanåt eller ganska ofta är otvättad från förra rundan…)
3. Bara när det har varit någon ivrig förespråkare i nån löpargrupp, aldrig själv. Men mycket rörelse och yoga!
4. En huggorm rakt framför fötterna! Fy tusan vad jag avskyr ormar.
5. Ja det är ju helt klart beroende på både längd på långpasset och temperatur. Vanligast kanske 2-3 dl?
6. Inte vad jag kan minnas faktiskt!
7. Haha jazzbyxor har jag också haft på löppass!
8. Jag har bara sprungit på högst normala tider. Var ju inne på att springa på den där extra timmen i höstas men hamnade med extremkort varsel i en annan, helt okänd stad då och där vågade jag inte ge mig ut. I höst kanske det blir mitt i natten!
9. En till plåtmage här. Men jag hade nog inte heller gett mig på kombinationen räkmacka och semla…
10. Nä det går inte! Omatchande vänster- och högerstrumpor funkar, men rätt strumpa på rätt fot måste det vara!

Som svar på Anna.

Haha du springer ifrån farorna och jag inbillar mig snabb 💃

Som svar på Mia.

Igår bytte jag om för tjugofyra minuters överkroppsövningar på altanen. Det är nog personbästa. Jag brukar tänka om jag inte får ihop 30 minuter kan jag lika bra ligga på soffan. En ganska dum tanke. Men vem är smart alltid…?

Som svar på Sandra.

Ja visst är man snabbare i mörker? Jag är nog det på riktigt också, inte bara i känslan. För att jag är så sjukt mörkrädd….

Det kortaste pass jag byter om för är 30 minuters aktivitet. Sen vad jag gör är lite olika, men jag kan faktiskt gå igång på att köra intervaller eller ett svettigt gympass på ytterst begränsad tid.

Och angående den där klockan är jag säker på att jag är tillräckligt gammal, men jag hade nog inte tagit till mig tekniken på den tiden…

1. Tillräckligt gammal för jag har ägt 2 st men inte använt dem. Premunationsgåvor båda
2. För 1 år sedan 10k, dagens löpform 5 km
3. Aldrig.
4. Inget läskigt men det märkligaste ett bältdjur i Florida.
5. Beror på temperatur. Allt från inget till hela vätskeblåsan.
6. Säkert någon gång för länge sedan.
7. Ingen aning.
8. På natten vintertid. Bor på landet ingen gatubelysning här inte. Känner mig alltid så snabb när jag inte ser var jag springer 😊
9. Plåtmage här. Allt funkar (hittills)
10. Självklart inte 😅