Aktuellt

Varför alla borde lunchlöpa!

Löpa är ett jättefult ord. Men det var inte det som det här inlägget skulle handla om. Det skulle handla om lunchlöpning. Lunchspring. Whatever. Alla borde göra det!

Min kreativa träningshjärna hittade bara ett enda substitut till det inställda bodypump-passet och det blev löpning. En ettåring hade kunnat räkna ut det. Och det blev inte vilken löpning som helst, det blev lunchlöpning.

När jag kommer in på kontoret efteråt är jag hög av springhormoner. Jag har redan i huvudet skrivit ner hela blogginlägget om det fantastiska med lunchlöpning och varför alla borde göra det. Jag har minst 20 punkter på min lista och i mitt spring-rus kan jag inte förstå att folk INTE springer på lunchen.

Nu har det gått ett par timmar. Himlen är svart. Morgonmänniskan har checkat ut och intagit kvällsläge, dvs minsta möjliga aktivitet. Nu återstår att se om jag kan plocka fram den där feelingen igen. Och få ner de där fantastiska punkterna. För ärligt, just nu känns löpning rätt avlägset…

Nåväl. Vi testar. 10 anledningar till varför du borde lunchspringa. Here goes:

  1. Du slipper springa när det är mörkt, regnigt och kallt. En anledning som räcker som den är. Behövs inga fler. Ljuset alltså, ta tillvara!!
  2. Du kan äta ett stort snajsigt mellanmål vid tiotiden när dina kollegor sitter och biter på naglarna. Så att du orkar springa sen!
  3. Du blir stark och vältränad av att bära din fullproppade väska till och från jobbet. Ni skulle se mina biceps…
  4. Du slipper bli avundsjuk på kollegornas goda matlådor eftersom alla förmodligen har ätit klart när du kommer tillbaka.
  5. Du får friskluft och är pigg som en nötkärna i alla fall till klockan två…
  6.  Det kan hända att du passerar minst tre bättre kaffebarer om du väljer rundan med omsorg. Se till att ha gott om tid!
  7. Dina arbetskamrater kommer tycka att du är knäpp. Det finns en tjusning i det.
  8. Du har rosiga friska kinder resten av eftermiddagen. I kombination med de där bicepsen är du en tiopoängare direkt!
  9. Du får alla mikrovågsugnar för dig själv när det är dags för mat (och slipper skämmas över en torftig matlåda tillverkad i ett obefintligt kök….)
  10. Du kan säga piluttadej till alla som har träningen kvar när du själv sitter under filten!

Typ så! Handen upp alla som blev sugna på en lunchrunda!

0

18 Kommentarer

  • Svara
    Staffan
    24 januari, 2018 kl 08:32

    11. Du känner dig halvprofessionell och extremt målmedveten om du dessutom springer ett lätt löppass på kvällen också istället för att sitta under filten :-)

    0
    • Svara
      Anna
      24 januari, 2018 kl 16:17

      Fast det krävs en kvällmänniska till sånt :) Ett pass samma morgon däremot….

      0
  • Svara
    Mia
    24 januari, 2018 kl 09:32

    Lovar och svär att jag ska ta en lunchrunda så fort jag blir frisk. Och en morgonrunda. Och en kvällsrunda. Ska till och med simma!

    0
    • Svara
      Anna
      24 januari, 2018 kl 16:18

      Jag hoppas du får dygnetruntspringa snart. Så du inte hinner simma…. jag fryser när jag tänker på det :) Krya på dig!

      0
  • Svara
    Susanne
    24 januari, 2018 kl 09:59

    Underbart. Håller med på alla punkter! Utom kanske just 1:an… Ja, man slipper springa när det är mörkt. Men kallt och regnigt har vi på luncherna här i Linköping också ibland tyvärr… :)

    0
    • Svara
      Anna
      24 januari, 2018 kl 16:18

      Jag visste att det var något konstigt med LInköping. I Malmö har vi strålande sol och plus 25 på lunchen….. ehhh :)

      0
  • Svara
    A-mamman
    24 januari, 2018 kl 10:50

    Hand upp, även om det är lunchträning inomhus nästan varje dag för mig nu. Många fördelar finns ändå: som att träningen är avklarad när man kommer hem, att lunchen smakar ännu bättre efter att pass, att man känner sig sportig, att man duschar gratis ;) och så springer jag utomhus i ljuset på helgerna.

    0
    • Svara
      Anna
      24 januari, 2018 kl 16:19

      Funkar ju lika bra det ju! :)

      0
  • Svara
    Anita
    24 januari, 2018 kl 12:33

    Hur lång lunch har du? På en timme hinner man ju inte så långt om man ska byta om, byta tillbaka och äta? Fast ett minus på listan är att hunden inte kan följa med eftersom den är hemma… Fast härligt att springa i dagsljus, ska nog prova nån dag :)

    0
    • Svara
      Anna
      24 januari, 2018 kl 16:21

      Jag har ju lite flex att laborera med. Om man börjar lite tidigare och slutar lite senare så kan man både springa och äta på lunchen. Och jag är snabbast i världen på att byta om :)

      0
  • Svara
    Märta Johansson
    24 januari, 2018 kl 16:24

    Helt rätt! Dagsljus alltså, det är grejer det. Och det finns en poäng med punkt 7 med :-)

    0
    • Svara
      Anna
      25 januari, 2018 kl 08:37

      Den är nästan bäst…

      0
  • Svara
    Ullis
    24 januari, 2018 kl 18:22

    Synd att lunchrasten bara är 30 minuter. Är omöjligt att hinna något förutom att äta.

    0
    • Svara
      Anna
      25 januari, 2018 kl 08:38

      Det där med flex är fina ting…. :)

      0
      • Svara
        Ullis
        26 januari, 2018 kl 09:03

        Omöjligt i skolans värld….

        0
        • Svara
          Anna
          27 januari, 2018 kl 07:04

          Du får dra med dig eleverna. Har hört att motion ska vara bra för inlärningen… :D

          0
  • Svara
    Olof
    24 januari, 2018 kl 19:07

    Lunchlöpningen blir ännu bättre om man har tre minuter hem från jobbet. Då kan man äta till lite Netflix medan man eftersvettas och komma nyduschad och fräsch till kundbesöket eller kontoret.

    0
    • Svara
      Anna
      25 januari, 2018 kl 08:39

      Vilken lyx! Fast jag vet inte om grannarna har något jobb till mig. Annars blir det svårt att få till den lösningen för mig :)

      0

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.