Aktuellt

Kvällens träning

Att rensa gräsmattan på kök är liksom inte världens mest fancy fredagsaktivitet. För att motivera mig själv krävs det att jag ser det som träning. För träning är jag liksom nästan alltid pepp på.

Alltså. Ikväll ska jag mörkerträna med pannlampa, och övningarna som bjuds är:

Knäböj med diskho.
Rotationer med spishäll.
Ballslam med kakelplatta. Kakel-slam that is.
Axelpress med skåpslucka.
Marklyft med avdankad vattenkran.
Bicepscurl med frigolitvikt.
BÄNK-press…
Dra släpvagn
Och så lite burpees där emellan för att hålla värmen.

Jag tror jag precis skapade nästa gymtrend.

0

3 Kommentarer

  • Svara
    Sandra
    26 januari, 2018 kl 18:10

    😂

    0
  • Svara
    A-mamman
    26 januari, 2018 kl 20:52

    Ballslam är ett jättekonstigt ord när man läser det på svenska.

    0
    • Svara
      Anna
      27 januari, 2018 kl 06:54

      Hahaha. På skånska blir det liiiite bättre för här betyder balle skinka. Gissa om jag satte i halsen första gången jag träffade Fredriks syster och hon säger att hon har ont i ballarna efter att ha spelat innebandy… Fick inte ihop det riktigt!

      0

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.