44 – det nya 75…

Fredrik är 36 dagar äldre än jag och fick på sin 44:e födelsedag diskbråck. Han konstaterade kvidandes i soffan att 44 är det nya 75. Sedan dess har jag oroat mig för den här dagen…

Och visst, jag är lite halt och lytt. Har börjat se lite dåligt i mörker och upplever att armarna inte riktigt räcker till när jag ska läsa liten text. Men i övrigt känner jag mig faktiskt som 23.  Det finns många yngre som flåsar mer av en burpee och som står i mycket krokigare plankor. Men Fredrik, om honom finns inget hopp.

För precis har jag läst klart artikeln i senaste Friskispressen, när Fredrik kommer hem från naprapaten och ska visa sitt nya träningsprogram.

Artikeln i tidningen handlar om seniorträning, och visar en övning där en äldre man sitter på en stol, reser sig och sätter sig ner igen. Övningen är identisk med den Fredrik blivit ordinerad. Seniorträning alltså. Hur blev det så här?

Hittills har jag inte fått något diskbråck men fina presenter, ljus i gröten och Kävlinges bästa croissanter. Håll tummarna för att jag klarar även resten av dagen utan ålderskrämpor.