Som svar på Anna (orka mera).

Ja verkligen.Och hålet i benet går att dölja något lättare än en knäckt näsa :-S

Som svar på Märta.

Jag stupade handlöst på samma sida och klarade näsan i alla fall. Inbillar mig att det hade gjort ondare än hålet i benet…

Uuuh boxjump är jag livrädd för. Ser framför mig hur jag inte når ända upp, faller framåt och stupar handlöst i golvet på andra sidan…
Men gärna öva på chins. Med assistans. Har inte en suck annars, men det är en sjukt skön övning om man får lite hjälp :-)

Oh, en lekpark för vuxna =)

Som svar på Nina.

Nej gillar inte heller tidshetsen. Vill jobba med kontroll! När jag tidshetsade senast hamnade jag på akuten med ett boxjump-jack i benet…

Som svar på Emmi – explorista.se.

Lätt att fastna vid sina rutiner. Jag önskar att jag kunde fastna lite vid fria vikterna…

Som svar på Ingmarie.

What? Vill du inte ha hål i benet som jag? :)

Som svar på Johanna.

Coolt med armgången. Jag tror det är grymt mycket teknik, att liksom komma i svängning. Och att inte känna efter så noga. Så man inte hinner upptäcka känslan av armar som lossnar från axlar….

Jag hade nog gillat buren helt klart! Gillar ju alla former av crossträning, så länge tidsmomentet inte är med -anser att det är från h-vetet!-, därför är inte crossfit min grej – men använder mej gärna av upplägg och övningar. Bra allround och bygger bra grund!

Roligt det ser ut! Själv är jag lite för dålig på att testa sånt där, crosscage och funktionell träning – hänger mest fast vid fria vikterna och samma övningar som jag brukar göra. Tack för inspiration!