<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Kommentarer på: Helsingborg marathon 2015 &#8211; race report	</title>
	<atom:link href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=helsingborg-marathon-2015-race-report</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2015 07:49:41 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.6</generator>
	<item>
		<title>
		Av: Anna (orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30187</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:35:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30187</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30178&quot;&gt;Rund är också en form!&lt;/a&gt;.

Du kommer inte att ångra dig! Klart du ska testa. Anmälan öppnar 2 oktober :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30187" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30178">Rund är också en form!</a>.</p>
<p>Du kommer inte att ångra dig! Klart du ska testa. Anmälan öppnar 2 oktober :)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30187"
					data-ulike-nonce="ab12f0d72c"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30187"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna (orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30186</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:34:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30186</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30177&quot;&gt;Annica&lt;/a&gt;.

Allt är relativt och vad som är snabbt för en är långsamt för en annan. Jag menar mest att den här farten håller jag om du ber mig köra en mara i februari. Utan någon annan träning än den vanliga. Men jag tränar aldrig tillräckligt smart (läs intervaller) för att förbättra mig till en viss tävling. Toppar liksom inte formen och slår till med ett vrålpers.  Det hade varit kul med vrålperset, men de där intervallerna på vägen lockar inte alltid :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30186" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30177">Annica</a>.</p>
<p>Allt är relativt och vad som är snabbt för en är långsamt för en annan. Jag menar mest att den här farten håller jag om du ber mig köra en mara i februari. Utan någon annan träning än den vanliga. Men jag tränar aldrig tillräckligt smart (läs intervaller) för att förbättra mig till en viss tävling. Toppar liksom inte formen och slår till med ett vrålpers.  Det hade varit kul med vrålperset, men de där intervallerna på vägen lockar inte alltid :)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30186"
					data-ulike-nonce="587869ddc5"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30186"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna (orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30185</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:31:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30185</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30172&quot;&gt;SnabbaFötter&lt;/a&gt;.

Så glad att fotskrället valde att samarbeta! Igår (=dagen efter) var det dessutom den enda kroppsdel som INTE gjorde ont :) Jag hoppas den håller sig snäll och medgörlig.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30185" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30172">SnabbaFötter</a>.</p>
<p>Så glad att fotskrället valde att samarbeta! Igår (=dagen efter) var det dessutom den enda kroppsdel som INTE gjorde ont :) Jag hoppas den håller sig snäll och medgörlig.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30185"
					data-ulike-nonce="458768df02"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30185"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna (orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30184</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:30:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30184</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30180&quot;&gt;Joanna Sörensen&lt;/a&gt;.

Insåg precis att jag aldrig kommer att springa Berlin eftersom det alltid ligger så nära Helsingborg som jag alltid ska springa.... Fast när jag har gjort 30 hbg kanske....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30184" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30180">Joanna Sörensen</a>.</p>
<p>Insåg precis att jag aldrig kommer att springa Berlin eftersom det alltid ligger så nära Helsingborg som jag alltid ska springa&#8230;. Fast när jag har gjort 30 hbg kanske&#8230;.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30184"
					data-ulike-nonce="871797cfa3"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30184"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna (orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30183</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:29:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30183</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30181&quot;&gt;Joanna Sörensen&lt;/a&gt;.

Ibland har jag känt lite kramptendenser i slutet av maror. Inga jätteallvarliga och det har gått att springa med. Krampen i bålen brukar jag få efter långvarig ansträngning, när  jag sedan böjer mig ner (tar av skorna typ...). Fast så där överallt och på samma gång var liksom nytt....  Inte så skönt men ganska komiskt :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30183" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30181">Joanna Sörensen</a>.</p>
<p>Ibland har jag känt lite kramptendenser i slutet av maror. Inga jätteallvarliga och det har gått att springa med. Krampen i bålen brukar jag få efter långvarig ansträngning, när  jag sedan böjer mig ner (tar av skorna typ&#8230;). Fast så där överallt och på samma gång var liksom nytt&#8230;.  Inte så skönt men ganska komiskt :)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30183"
					data-ulike-nonce="bedfbb4cc3"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30183"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Helhetshälsa		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30182</link>

		<dc:creator><![CDATA[Helhetshälsa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:19:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30182</guid>

					<description><![CDATA[Härligt jobbat!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30182" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Härligt jobbat!		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30182"
					data-ulike-nonce="013f0117be"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30182"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Joanna Sörensen		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30181</link>

		<dc:creator><![CDATA[Joanna Sörensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:09:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30181</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30180&quot;&gt;Joanna Sörensen&lt;/a&gt;.

Vad hände med benen förresten? Vet du varför du fick kramp? Har du varit med om liknande tidigare? Låter lite otäckt... :-/]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30181" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30180">Joanna Sörensen</a>.</p>
<p>Vad hände med benen förresten? Vet du varför du fick kramp? Har du varit med om liknande tidigare? Låter lite otäckt&#8230; :-/		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30181"
					data-ulike-nonce="e2acd1b121"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30181"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Joanna Sörensen		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30180</link>

		<dc:creator><![CDATA[Joanna Sörensen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Sep 2015 05:06:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30180</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30168&quot;&gt;Anna&lt;/a&gt;.

Sprang ifjol och ja gillade det mycket! I år blir det Berlin :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30180" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30168">Anna</a>.</p>
<p>Sprang ifjol och ja gillade det mycket! I år blir det Berlin :-)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30180"
					data-ulike-nonce="7edbb61ed7"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30180"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Rund är också en form!		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30178</link>

		<dc:creator><![CDATA[Rund är också en form!]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2015 19:36:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30178</guid>

					<description><![CDATA[Galet imponerande!!
Om jag skulle bestämma mig för att testa en mara blir det nog Helsingborg. Har hört mycket bra om den. :-)

Kram M]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30178" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Galet imponerande!!<br />
Om jag skulle bestämma mig för att testa en mara blir det nog Helsingborg. Har hört mycket bra om den. :-)</p>
<p>Kram M		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30178"
					data-ulike-nonce="c52cbba09e"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30178"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Annica		</title>
		<link>https://piggelina.se/2015/09/helsingborg-marathon-2015-race-report/#comment-30177</link>

		<dc:creator><![CDATA[Annica]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2015 19:00:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=9675#comment-30177</guid>

					<description><![CDATA[Stort grattis! Och du som inte tycker du är snabb... ;)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="30177" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Stort grattis! Och du som inte tycker du är snabb&#8230; ;)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="30177"
					data-ulike-nonce="4ddc5e8eac"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_30177"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 24/82 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: piggelina.se @ 2026-10-06 05:55:22 by W3 Total Cache
-->