… för man kan dö. Och någonting dör vi alla av. Det är det enda vi vet.
Lycklig av att springa.
Dör vi inte av rökning, solarier eller härdade fetter, så dör vi med all sannolikhet av att vi joggar för mycket. Eller för lite. Är det bara jag som börjar tröttna på alla rön om hur vi ska leva. Enligt HD idag är det farligt att jogga. Allt är farligt. Frågan är HUR man ska leva om man ska lyssna på allt?
Springer jag, dör jag av det. Springer jag inte dör jag av stillasittande. Om jag inte står upp. Hela dagarna. Utan att träna för mycket. Kanske fyraminuter tokinstensivt istället. Få alla hälsofördelar på fyra minuter. Sen vila. Men för Guds skull inte sittande.
Vänta! Här det är sol ute och gnistrande snö. Jag sprang igår och FÅR inte springa idag. Dessutom får jag säkert hudcancer av solen. Men jag tänker springa ändå. Få D-vitamin och lyckorus. Jag vet inte vad som händer i morgon, jag har ingen aning om vad som leder till vad. Låt mig vara lycklig under tiden!
14 Comments
Camilla- AktivaDagar
3 februari, 2015 at 12:04Äh, försöker jag tänka. Dö ska vi ju alla men jag tror man får försöka göra det bästa av tillvaron medan man lever. Och göra det som känns bäst- eller mest logiskt? Men man kan ju bli rätt matt när man ska försöka manövrera bland alla livsfarliga saker i vardagen… Man vill ju ändå göra nåt för att maxa chanserna att leva länge…
Anna
3 februari, 2015 at 13:20Eller hur! Och forskningsfakta som bara motbevisar varandra, olika info från olika håll. Vem ska man lita på liksom? Jag kör på magkänslan och hoppas den är good enough!
Lisa
3 februari, 2015 at 12:32Jag tror nog att lagom är bäst. Hur tråkigt det än låter. Forskningen på detta ämne är intressant och man väljer själv om man vill lyssna på den och ta den till sig eller ej. Viss forskning tyder även på att vissa neurologiska sjukdomar (typ als och ms) har högre prevalens för de som utsätter sin kropp för hög stress eller osund träning. Men man lever som man vill.
Anna
3 februari, 2015 at 13:22Jag tror också lagom är ett bra riktmärke. Sen tänker jag om jag INTE röker, solar solarium och äter skitmat, så kan jag övertrassera lagomdosen av semlor, jogging och andra skojigheter :)
Charlotta Sofia springer och trimmar
3 februari, 2015 at 13:19Läste en liknande artikel på Aftonbladet. Men alltså….näej.. Kloka ord av dej!
andreas
3 februari, 2015 at 13:22Ut och spring! Vad som är bäst för en själv är att lyssna och förstå sin egen kropp och följa sitt eget hjärta. Herregud, bara att födas är en jätterisk för livet…
Nina
3 februari, 2015 at 13:46Känns helt lamt att bara säga ’amen’, men det är ungefär det enda jag kommer på. Herregud, man ska väl leva när man en gång fått möjligheten!
Kristin
3 februari, 2015 at 14:06Underbart att springa i sol och snö! Jag skulle också trotsa och ge mig ut! Här blir det (oxå farliga?) bodypump…
Kari
3 februari, 2015 at 18:27Fast det måste väl ändå vara fler som blir sjuka av att sitta framför TVn och äta chips? Har jag fel eller är inte övervikt den stora folksjukdomen nuförtiden?
Mari
3 februari, 2015 at 19:40Lagom är bäst, alla gånger!
Petra
3 februari, 2015 at 20:32Helt rätt inställning. Man ska ta alla råd o rön med en stor nypa salt. Allt är farligt. De e farligt att gå ut man kan bli påkörd snubbla få saker i huvudet osv.. De e farligt att åka bil, flyga,de e farligt att träna …. Allt e farligt om man ska lyssna på allt
Mia
3 februari, 2015 at 21:41Jag hoppas att dö på ett oväntat sätt som inte har med löpning att göra, ty det är ganska troligt att man dör när man springer om man tänker på hur mycket tid man lägger på det. Haha… Filosof Hellström lägger ner nu… Godnatt!
Lotta
5 februari, 2015 at 20:55Livet! Det enda vi utsätter oss för med 100-procentig risk att dö.. Jo, visst är det nog så att det inte är hälsosamt att springa FÖR mycket, men än så länge är det ingen som vet var den gränsen går, och de allra flesta löper nog ändå större risk att springa för lite.
Kari
6 februari, 2015 at 16:35Jag hittade precis den här artikeln på NHS (engelska motsvarigheten till Landstinget, ungefär): http://www.nhs.uk/news/2015/02February/Pages/Strenuous-jogging-as-bad-as-doing-no-exercise-claim.aspx I korthet står det att media har misstolkat studien och slår fast att ”While it is important that people do not push themselves over their limit, in general, the more common problem is people not doing enough exercise to meet these recommendations.”
Jag misstänker en mediekonspiration av soffliggande journalister och joggar vidare!