Precis som du!

Som svar på Nettan.

Fast yoga ser jag som ett komplement till övrig träning. Dit går jag inte för att svettas eller få pulstopper (även om jag emellanåt svettas rejält och blir riktigt trött). Yogan har ett annat syfte. Där får jag smidigheten, styrkan och en stunds vara för mig själv. Det är en annan grej helt enkelt :)

Som svar på Nettan.

Fast det beror nog både på typ av yoga och hur gör det rent personligt oxå. Jag kan både bli andfådd och rejält svettig av yoga och tycker definitivt att jag har tränat efteråt. För att inte tala om vilken träningsvärk det har gett..

..därför förstår jag inte hur du fixar yogan!!? Jag somnar av bara tanken, och känner inte att jag tränat alls efteråt. ( de fyra chanser jag gett det ska väl tilläggas!!)

Jag har blivit en blandning av styrka och kondis. När det blir för mycket av det ena så måste jag träna det andra… Så att jag känner mig balanserad. Sjukt. Förut sprang jag bara.

Faktiskt både och! Gillar att köra ett utmanande yogapass som både innehåller styrka och kondition. Och kan njuta lika mycket av ett svettigt löppass som av ett rejält styrketräningspass. Men för att det ska räknas som träning måste jag i alla fall ha svettats… .)

Helt klart kondition. Det har alltid varit min bästa grej och kanske därför roligast också. Är sjukt svag förutom i ryggen och magen.

Jag tror det ligger mycket i det du skriver, och jag är definitivt en konditionsmänniska.

jag är en konditionsmänniska :)

Jag tror som du och jag är en konditionsmänniska. Vilket är lite besvärligt när man har pulsrestriktioner :-)