<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Kommentarer på: B&#229;l	</title>
	<atom:link href="https://piggelina.se/2014/09/bl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 23 Sep 2014 20:03:21 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>
		Av: Anna		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26025</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2014 20:03:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26025</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26018&quot;&gt;Maria&lt;/a&gt;.

Lyxigt att kunna träna bål i handstående! Är inte riktigt där ännu, men huvudstående funkar också bra för bålträning. Grymt är bara förnamnet!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26025" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26018">Maria</a>.</p>
<p>Lyxigt att kunna träna bål i handstående! Är inte riktigt där ännu, men huvudstående funkar också bra för bålträning. Grymt är bara förnamnet!		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26025"
					data-ulike-nonce="af5b69be6a"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26025"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Maria		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26018</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2014 16:21:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26018</guid>

					<description><![CDATA[ja bål är tråkigt men mina bålövningar kör jag främst när jag tränar handstående - där är stark mage nästan viktigast. och roligare än andra övningar..;) annars är russian twist brännande kul!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26018" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>ja bål är tråkigt men mina bålövningar kör jag främst när jag tränar handstående &#8211; där är stark mage nästan viktigast. och roligare än andra övningar..;) annars är russian twist brännande kul!		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26018"
					data-ulike-nonce="08d563ed8f"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26018"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Lina		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26013</link>

		<dc:creator><![CDATA[Lina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2014 05:18:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26013</guid>

					<description><![CDATA[Grymma bålövningar!! :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26013" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Grymma bålövningar!! :)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26013"
					data-ulike-nonce="606e3e4896"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26013"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: minatraningstajts		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26012</link>

		<dc:creator><![CDATA[minatraningstajts]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2014 04:38:16 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26012</guid>

					<description><![CDATA[Behöver också bålträna... Men ditt pass blir det ju en riktig axelmördare också.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26012" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Behöver också bålträna&#8230; Men ditt pass blir det ju en riktig axelmördare också.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26012"
					data-ulike-nonce="b3cf14133e"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26012"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26010</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 19:57:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26010</guid>

					<description><![CDATA[Som svar på &lt;a href=&quot;https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26007&quot;&gt;Richard (rundtramp.se)&lt;/a&gt;.

De ska bara flyttas fram och tillbaka utan att kroppens position i övrigt ändras. Har man otur blir det apelsinjuice :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26010" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Som svar på <a href="https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26007">Richard (rundtramp.se)</a>.</p>
<p>De ska bara flyttas fram och tillbaka utan att kroppens position i övrigt ändras. Har man otur blir det apelsinjuice :)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26010"
					data-ulike-nonce="04ed57a42c"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26010"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Mia		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26008</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 13:01:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26008</guid>

					<description><![CDATA[Näe, det kan nog aldrig bli för mycket bålträning. Jobbigt som skam är det också när en väl gör det. Bra jobb och bra tips på övningar. Lätt att en snöar in på sina gamla vanliga..]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26008" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Näe, det kan nog aldrig bli för mycket bålträning. Jobbigt som skam är det också när en väl gör det. Bra jobb och bra tips på övningar. Lätt att en snöar in på sina gamla vanliga..		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26008"
					data-ulike-nonce="48c649d06a"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26008"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Richard (rundtramp.se)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2014/09/bl/#comment-26007</link>

		<dc:creator><![CDATA[Richard (rundtramp.se)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Sep 2014 12:41:43 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://piggelina.se/?p=8031#comment-26007</guid>

					<description><![CDATA[Övningen med apelsinerna (för det är väl apelsiner?), hur går den till?
Flyttar du dem ut och in? Eller gör du armhävningar på dem, och pressar apelsinjuice samtidigt?? :)
Skämt åsido, nyfiken på hur du gör övningen.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="26007" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Övningen med apelsinerna (för det är väl apelsiner?), hur går den till?<br />
Flyttar du dem ut och in? Eller gör du armhävningar på dem, och pressar apelsinjuice samtidigt?? :)<br />
Skämt åsido, nyfiken på hur du gör övningen.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="26007"
					data-ulike-nonce="834716514d"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_26007"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 23/66 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: piggelina.se @ 2026-07-12 12:19:02 by W3 Total Cache
-->