Kommentarer på: Övning of the day: planka med axelklapp https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vning-of-the-day-planka-med-axelklapp Wed, 16 Jul 2014 14:12:06 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Av: Anna https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/#comment-25174 Wed, 16 Jul 2014 14:12:06 +0000 https://piggelina.se/?p=7695#comment-25174

Som svar på Ingmarie.

Absolut. Fast efter att ha kört värsta core-passet var jag inte riktigt på det humöret :) Nästa gång fotar jag innan jag tränar….

]]> Av: Anna https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/#comment-25173 Wed, 16 Jul 2014 14:11:04 +0000 https://piggelina.se/?p=7695#comment-25173

Som svar på Richard (rundtramp.se).

Jag brukar också köra den med armhävning emellan. Det funkar med höften men man får koncentrera sig lite extra. Eller göra burpees :) Eller både och!

]]> Av: Ingmarie https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/#comment-25172 Tue, 15 Jul 2014 21:16:23 +0000 https://piggelina.se/?p=7695#comment-25172

En av mina favvisar! Och ju närmre man har fötterna varandra ju svårare blir det. :-)

]]> Av: lina https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/#comment-25170 Tue, 15 Jul 2014 14:43:38 +0000 https://piggelina.se/?p=7695#comment-25170

Riktigt bra övning! Den ska jag köra vid nästa pass! :)

]]> Av: sandra https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/#comment-25169 Tue, 15 Jul 2014 14:15:59 +0000 https://piggelina.se/?p=7695#comment-25169

ser ut att vara en grymt bra övning :D

]]> Av: Richard (rundtramp.se) https://piggelina.se/2014/07/vning-of-the-day-planka-med-axelklapp/#comment-25167 Tue, 15 Jul 2014 12:22:44 +0000 https://piggelina.se/?p=7695#comment-25167

Riktigt bra övning! Jag har med en variant av den i mitt skivstång/intervall-pass på F&S. Jag kör armhävningar med axelklapp. Visst, större risk att höfterna fladdrar runt då, men jag hotar dem med burpees om de slarvar. :)

PS. det blir burpees ändå. :D

]]>