Utmanad!

Blev utmanad av Marathonmia att svara på ett gäng löparfrågor. Och inget kunde passa bättre när hela jag bubblar av löparlycka efter gårdagens premiär! Here goes:

1. Vilken typ av löpare är du?
För det mesta ganska mycket enstöring. Gillar att umgås med själv på löpturen, springa i min egen fart och filosofera. Springer hellre långt än fort, och numera gärna i skogen. Tackar dock sällan nej till sällskapslöpning på de riktigtiga långpassen! Gillar snygga löparkläder och bryr mig mer om hur jag ser ut på löpturen än till vardags…

2. Hur länge har du löpt?
Började springa efter andra barnet 2004. Solskenslöpare de första åren. Senaste 7 åren året runt-löpare som inte backar för lite snö, is, regnrusk och hagel.

3. Hur mycket löper du per vecka?
Förhållandevis lite. Tränar så mycket annat, att löpningen brukar få nöja sig kring 4-5 mil i veckan. Är nyfiken på att se vad som skulle hända med min löpning om jag hade tid och möjlighet att springa mer.

4. Vilket är ditt “feelgood” tempo?
Just nu efter en evighets ofrivillig löpvila: hur sakta som helst. I vanliga fall 5:20-5:30- fart.

5. Vad måste du ha med dig på ett pass?
En nyckel/telefon i högerhanden (…eller en sten. Kvarleva från mellanstadiet) och en gps-klocka.  I övrigt så lite som möjligt som kan störa mig. Absolut inga hörlurar eller telefonficka på armen!

6. Varför springer du?
För att jag mår bra av det. Tankar ny energi, får friskluft och känner att jag lever!

7. Har du någon gång ljugit för att få springa?
Inte helt omöjligt…

8. Hur ofta köper du löparskor?
Jag har inte köpt alla, vissa har jag fått av olika anledningar, men i garderoben just nu har jag:
Salomon Fellraiser – april 2014
Inov-8 X-talon 212 – september 2013
Nike Flyknit lunar– september 2013
Asics DS trainer – februari 2013
Brooks Pure Connect – 3 par- november 2012
Räknar ihop. 7 par på 1,5 år. Hoppsan!

9. Var/hur handlar du din löputrustning?
Skorna handlas oftast på internet eller som sist i New York när jag hamstrade lite (vilket även är planen för i år…). Kläder brukar annars bli på Nike Blast,  i Runner’s store-butiken i Portugal eller när jag helt enkelt blir anfallen av ett skyltfönster…

10. Dygnets bästa springtid?
Gillar att vara klar innan lunch. 10-tiden är perfekt. Ska man springa långt får man börja tidigare!

11. Hur ofta tävlar du?
Beror på skadeläget. I år hann jag springa Köpenhamn halvmarathon och Ursvik Ultra 75 km, innan jag kraschade med cykeln. Missar därmed några härliga vårlopp som jag hade velat springa. I övrigt anmäld till MalmöMilen, Axa Fjällmarathon, Helsingborg marathon och New York marathon.

12. Vilken är favoritdistansen?
Halvmarathon och uppåt.

13. Har du ett mantra som du rabblar i huvudet när du blir trött?
”Snygg, snabb, stark”. Lånat av självaste marathon-mia för flera år sen. Ser att hon bytt ut sitt dock.

14. Springer du helst i grupp eller ensam?
För det mesta ensam, så länge jag inte hittar någon som håller exakt den fart jag vill. Som inte stressar mig, men inte heller sinkar mig. På långpassen gärna med sällskap.

15. Hur återställer du dig efter ett långpass?
Med mjölk i alla former. Cappuccino, latte, mjölk och müsli. Mjölk är det enda jag är sugen på när jag är trött! Sen önskar jag att jag hade stretchat, duschat och lagt mig på soffan med benen mot väggen, men jag kommer sällan så långt. Det är alltid något som ska fixas direkt man kommer hem…

16. Vilken snabbhetsträning föredrar du?
Får man svara ingen? Annars gillar jag typ 3 x 10 minuter. Då behöver man inte gå på max…

17. Vilket lopp drömmer du om att springa?
New York marathon – såklart. I november blir det forhoppningsvis verklighet.
Annars börjar jag i smyg drömma om Kävlinge Ultraintervaller igen. Det tog 4 år att återhämta mig mentalt från förra gången…

18. Vilken kändis skulle du helst vilja springa med?
Charlotte Kalla – hon verkar så genompositiv. Hon hade kunnat få dra mig i ett snöre bakom och lärt mig allt om hur man gör för att tycka om att ta ut sig…

19. Vilka tre till fem löp- eller träningsbloggare utmanar du att fylla i den här listan?
Hmmm, har inte stenkoll på vem som redan fått den, så jag utmanar ALLA. Feel free, fyll i den om du vill och har tid. Jag läser gärna!