60 minuter friskluft om dagen!

Jag behöver inga nyårslöften för att motivera mig till att träna. Däremot fortsätter jag att ha som målsättning att vistas utomhus 60 minuter per dag.  De dagar jag springer löser det sig automatiskt. Andra dagar kan det vara riktigt svårt. Speciellt som jag jobbar hemma och inte behöver gå utanför dörren för att komma på plats.

Idag blev fick jag ihop 90 minuter, varav 20 minuter cykling t/r till gymmet, 40 minuter promenad i Kävlinge och 30 minuters strosande i Lomma.  Det sistnämnda var onödigt dock. Nu kan jag inte tänka på annat än takterrasser by the sea.  2014-01-04 15.39.552014-01-04 15.39.53

3 Kommentarer

  • Svara
    Träningsglädje
    4 januari, 2014 kl 18:32

    fler strandbilder till dina bloggläsare!!! ska ni bo vid havet röstar jag för halmstad dock! :)

  • Svara
    Gert
    5 januari, 2014 kl 21:28

    Säkert vackert att bo vid havet.Bara inte när”Sven”härjar. :)

  • Svara
    Andreas
    6 januari, 2014 kl 00:51

    Frisk luft är aldrig fel får jag nog säg!

  • Kommentera

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.