60 minuter friskluft om dagen!

Jag behöver inga nyårslöften för att motivera mig till att träna. Däremot fortsätter jag att ha som målsättning att vistas utomhus 60 minuter per dag.  De dagar jag springer löser det sig automatiskt. Andra dagar kan det vara riktigt svårt. Speciellt som jag jobbar hemma och inte behöver gå utanför dörren för att komma på plats.

Idag blev fick jag ihop 90 minuter, varav 20 minuter cykling t/r till gymmet, 40 minuter promenad i Kävlinge och 30 minuters strosande i Lomma.  Det sistnämnda var onödigt dock. Nu kan jag inte tänka på annat än takterrasser by the sea.