Åhh något såndant skulle jag också vilja göra. Du råkar inte veta om det finns något liknande i Stockholm? Har bara hittat ställen som filmar för att ge en rätt skor.
600:- är ju hur bra pris som helst :)

Som svar på Anna.

Bra svar!

Som svar på Ingmarie.

Det är ju ungefär som att säga ”jag tror inte på det här med att man blir fet av att bara äta mcdonaldsmat”

Det är klart att styrka och hållning är jätteviktigt. Min första tanke själv efter att ha läst de här inlägget var ”wow finns detta i malmö, varför visste jag inte det? måste dit genast” medans min min nästa tanke var naturligtvis ”hur ska de kunna se om jag har dåligt steg/hållning 2mil in i ett pass?”

Jag har aldrig varit löpskadad, än. Kommer jag bli det om jag inte analyserar min löpteknink? Kanske inte, kanske. De handlar inte bara om fanatiska jakter på det perfekta löpsteget, de handlar om att man brinner för sitt intresse och vill vara medveten.

Spännande. Jag har kört samma övningar som du blev ordinerad ett par veckor nu. Idag var jag på återbesök och fick en del beröm. Stora framsteg. Och med det nån ny övning för att finslipa.

Vad det gäller ”det perfekta steget” är det med all säkerhet individuellt. Men det finns ju en del biomekaniska principer dom faktiskt är lika för de allra flesta människor.

Som svar på Ingmarie.

Recension kommer. Tänkte vänta tills jag hade läst Magnus Hagströms bok också, så jag kunde jämföra, men jag har inte hittat tiden ännu…

Ang hälen är det ju lite olika bud, men är man som jag skadad i vaden och man för höra att det är stor belastning på vaden att springa som jag gör på höger (olika mellan sidorna!) så är man ju beredd att testa.

Tyckte han var bra och fick förtroende. Och han försökte inte sälja någonting alls :)

Som svar på Anna.

Som du skriver själv så tror jag inte heller det finns ett ”perfekt löpsteg”: (På tal om det, hur var boken med samma namn??)
”Måste” man sätta i hälen?
Springer du barfota under hela testen? Det lär ju bli ett annat löpsteg med sko på. (Väl?)
Jag tror också det är jätteviktigt att bygga upp (löp)styrkan så att kroppen orkar hålla rätt löpsteg.
Sen tror jag också att man springer utifrån den balans/struktur man har för tillfället.
Du vet, en låsning i t.ex bröstryggen och hela kroppen får lida. ;-)
Men jag tror det där var/är jättebra! (Förutom löpförbudet då)
Det jag också gillar är att de inte verkar vilja sälja iläggssulor utan snarare tvärtom. :-)

Som svar på Joanna.

Visste att den kommentaren skulle komma :) Teoretiskt ja, men även frissan behöver gå till frissan. Det är svårt att löpanalysera sig själv även om man vet hur det borde se ut. Och nyttigt att få input från andra. Man kan alltid få nya infallsvinklar och det finns alltid fler detaljer att jobba med. Typ så :)

Trodde du redan var expert i ämnet ;-)

Som svar på bureborn.

Nej det tror väl inte jag heller men det finns vissa resonemang som jag tycker verkar väldigt logiska. Rent biomekaniskt. Att en häl långt framför bromsar t ex. Att framåtlutande utnyttjar gravitationen. Sen tror jag det finns miljoner varianter på detaljerna, det ser man ju bara på ett lopp. Det är många gånger en väldigt konstig löpstil går väldigt fort….

Som svar på Ingmarie.

Utveckla gärna. Är nyfiken på alla synpunkter :)