Konsten att fördriva evighetslånga pauser mellan handbollsmatcher:
Uppstigning på högt bord.
Enbensknäböj i TRX
Egenbygge…
Lattjolajbans med medicinboll
Lattjolajbans med medicinboll part 2
Klättervägg. Det finns en anledning till att fötterna är bortklippta…
Avslutande chins. Eller pullups dårå. Eller vad fasen. Ryggströckning. För upp kom jag inte precis…
9 Comments
Malin
24 februari, 2013 at 10:25Kreativt :-) Och väldigt fin mössa!
Uppochhoppa
24 februari, 2013 at 11:08Ryggsträck. Himla smart och bra!
Linda
24 februari, 2013 at 11:21Sätt upp en lapp till nästa gång. Ni kanske får med er fler föräldrar?
Anna
24 februari, 2013 at 15:34Tveksamt… men det hade varit väldans kul med fler galenpannor :)
föräldrafitness
24 februari, 2013 at 12:29Älska lekplatsträning, jag anordnade ett nyligen i Norrköping och fick med mig ett gäng mammor.
Undra om man inte kan köra enbensknäböj i gungorna så slipper man ta med sig TRX:en?
Anna
24 februari, 2013 at 15:36Kan man nog om gungorna inte är för höga. Å andra sidan finns det ju fler bra övningar i trx.en som inte funkar med gunga. Men man tager vad man haver (och vad man orkar släpa). Man kan ju få ihop bra pass med ingen utrustning alls. Bara fantasin sätter gränser :)
Rund är också en form!
24 februari, 2013 at 13:31Haha! Du är ju för söt. Bra kämpat!
Helena Z
24 februari, 2013 at 16:32Man har inte roligare än man gör sig :-) Snygg mössa!
tkhl
26 februari, 2013 at 10:26älskar lek i lekpark =D bästa :D