Som svar på Nicolinafoto.

Det handlar mest om att få det till en vana. En del av ens vardag. Något som är lika självklart som att äta och sova liksom. Och att hitta en träningsform man gillar och tycker är kul! Tryter motivationen kan man lura sig själv att gå ut på en promenad med bara en liten stunds löpning. Det brukar kännas lättare att ta sig ut då. När du väl är ombytt och har kommit igång brukar det gå av bara farten och du kan lika bra fortsätta lite till. Jag tror det är bättre att köra ofta och lite, så blir det inte så svåröverkomligt, plus att du får dit rutinen. Lycka till!

Var får du din ”inspiration” till att springa så mycket som du gör? Jag kämpar mot min övervikt och just nu har jag ingen motivation till att träna.. Men när jag väl har motivation älskar jag att träna! :)

Som svar på Johan.

Jag kan bara hålla med… de skulle bara veta!!!

Så gött när det händer! Och så idiotförklas men hela tiden för att man springer så mycket. De skulle bara veta. :-)

Bästa sättet att avsluta veckan! :-)

Oh yes!! Duggregn är bästa känslan vid löpning! :-D