Han framstår än allt annat som smartast i värden. Om man bortser på vad han bokstavligt säger har jag efter egen erfarenhet märkt att för mig är det lättare att äta mindre än att träna mer. När det gäller att gå ner i fettprocent då. Jag bli betydligt hungrigare av att träna vilket kan göra att jag får i mig mer kcal i förhållande till vad jag brännt. Nu tänker jag enbart på nedgång i fettprocent och inte på alla andra hälsofördelar med träning :)

med tanke på att alla som vet nåt om kost, träning och hälsa är rörande överens om att det är bättre att väga några kilo för mkt men vara i god form vad gäller kondition och styrka (dvs vara tjock, men träna och röra på sig) än att vara pinnsmal soffliggare så verkar det än konstigare. fast till viss del kan det kanske förklaras av bakgrunden att han mest jobbar med gravt överviktiga, det blir ju lite ett annat perspektiv. men det är ändå konstigt!

Vår kunskap har utvecklats. Rössner är kvar i 90-talet. Bort med kemikalierna (lightprodukter) som bara lurar kroppens kontrollsystem.

Ja hjälp vilken IDIOT. Har han någon aning om hälsoaspekterna av träning? Hela världen verkar vara så viktfixerad, borde man inte tala mer om hur hälsofräjande träning är!

Ur ett (folk)hälsoperspektiv är det kondition och träning som ligger i topp på åtgärdslistan, ur ett viktminskningsperspektiv är mat och matvanor prio ett.

Gillar inte alls honom och varken äter eller tror på lightprodukter. Många påstår att det klart forskningen visar att lightprodukterna är bra, för det gynnar ju handel.

Mycket bra inlägg/Cattis

Mela – jag vet att journalister vrider och vänder. Har råkat ut för det själv och lovat mig själv att inte döma för hårt det jag läser. Men i detta fall är det en chat. Dvs jag antar att svaren kommer från hans egna tangenter och inte via någon journalist. Är mycket medveten om att kosten är den allra största bidragande faktorn till viktnedgång, men för många leder en aktivare livsstil till att man skärper till maten också. Kost och motion går hand i hand. Tycker han framställer motionen som onödig (det hjälper ändå inte…) och det är minst sagt beklagligt!

Krister – den här nyheten kommer att göra underverk för ultralöpningen! Och alla stackars energi-bar-företag kommer att gå i konkurs. För någon vidare energitillförsel behövs ju inte…

Mikael – intressant. Hur ska han egentligen ha det???

Haha, mycket intressant. Har också haft jättesvårt för den här människan.

Kalorier in/ut är enda vägen till viktnedgång?
Så det beror även på ”Visst är fetma ett kompicerat samspel mellan gener, arv och miljö. Utöver vad du nämner finns även sociala faktorer”.
Hur ska han ha det?

Word!

Jag skulle gärna vilja veta hur jag springer 90 minuter (i skog) på bara 300 kcal vilket skulle vara en stor fördel i ultralöpningen! Kanske professorn kan tipsa? ;-)