Kommentarer på: TJODONK https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tjodonk Tue, 14 Jun 2011 20:21:24 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.5 Av: Anna (orka mera) https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12753 Tue, 14 Jun 2011 20:21:24 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12753

Soffan – jag kom ihåg att du varnade för två muskelgrupper, man jag kom naturligtvis inte ihåg vilka. Så det blev lite jobbigt…

Johan – jag har redan läst den och köpt skorna. Men inte tagit tag i själva det praktiska ännu… Men jag är sugen!

Sofy – gaaah, snabbt beslut då alltså. Ska förhandla med familjen redan nu (och med tanke på att halva familjen sover så kanske det går bra…)

L – ta det försiktigt och strunta i löpningen ett tag. Så länge man testar så river man upp det. Mitt förra läkte inte förrän jag totalvilade från löpning ett tag. Lycka till!

]]> Av: L https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12751 Tue, 14 Jun 2011 14:38:45 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12751

Fick löparknä (egen diagnos) under maran nu i Stockholm och har stretchat och vilat och letat info på nätet. Hittade ditt tips om foamrollern. Den är beställd och jag hoppas så att det ska hjälpa. Ska även på idrottsmassage. Provat att springa 3ggr men det går inte. Känns som knivar i knäet efter 2-3km. Tack för dina tips om att bota löparknä. Lycka till med ditt!

]]> Av: Sofy https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12750 Tue, 14 Jun 2011 14:37:39 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12750

Jobba bort det där knät och kom med oss till Ramis! Kram! Ps, det är väl typ NU som tågbiljetterna släpps billigt. 90 dagar innan!?

]]> Av: Johan https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12747 Tue, 14 Jun 2011 12:07:12 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12747

Annars får du läsa lite ”Born to run” och köra Five fingers. :-)
Funderar skarpt på att skaffa sådana, om inte annat som komplement.

]]> Av: soffan https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12745 Tue, 14 Jun 2011 10:49:41 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12745

Träningsvärk FTW! Ta det framför allt försiktigt med vikterna i bröst- och utfallslåtarna, de är riktigt tuffa i den här releasen :D …

]]> Av: Anna (orka mera) https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12744 Tue, 14 Jun 2011 10:18:31 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12744

Västgötskan – och jag som inte har tränat Body Pump på flera år… jag lär få lida för det :)

Daniel- haha, jo det är väl det!

Linn – jag tar det så lugnt och fint och försiktigt! Inget är värt att få löparknä för!!

Gert – haha, jag vilar faktiskt ibland. Sofflocksvila i fredags och söndags. Nu alternativtränar jag. Det brukar bli så bra så.
Ta det lugnt med tjodonket!

]]> Av: Gert https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12743 Tue, 14 Jun 2011 09:36:21 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12743

Anna precis så låter det när jag sätter i foten när jag springer.:)
Ta det lugnt nu.Man behöver vila ibland.:)

]]> Av: Linn https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12742 Tue, 14 Jun 2011 09:02:01 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12742

Åhhhhhh Anna ta det lugnt nu! Det har ju varit en fröjd att läsa din blogg om alla framgångar och vi vill att det ska fortsätta så;) Krya på kramar!

]]> Av: Daniel https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12741 Tue, 14 Jun 2011 08:04:46 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12741

Skönt att det verkar släppa i knät! Är det någon som vet hur man för bukt med ett löparknä så är det ju du! ;)

Snygga kläder i förra inlägget!

]]> Av: Västgötskan https://piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12740 Tue, 14 Jun 2011 08:02:25 +0000 http://blogg.piggelina.se/2011/06/tjodonk/#comment-12740

Jag körde också body pump i veckan (söndags). Har som värst träningsvärk idag. Benen tar död på mig…… :-O
Ha ha! Men det är gott ändå. :-D

]]>