<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Kommentarer på: Skräckblandat…	</title>
	<atom:link href="https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%E2%80%A6/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=skrackblandat%25e2%2580%25a6</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Nov 2009 21:34:55 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.5</generator>
	<item>
		<title>
		Av: Miss Agda		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7067</link>

		<dc:creator><![CDATA[Miss Agda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 21:34:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7067</guid>

					<description><![CDATA[Tack för påminnelsen! I helgen får det bli ett intervallpass:)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7067" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Tack för påminnelsen! I helgen får det bli ett intervallpass:)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7067"
					data-ulike-nonce="9b63230053"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7067"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: mer_kondis		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7068</link>

		<dc:creator><![CDATA[mer_kondis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 09:37:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7068</guid>

					<description><![CDATA[intervaller, ja det är ju nästan som Kari Martens nu när han kör en ironman om dagen i tio dagar i rad i DECA IRONMAN i Mexico, igår blev han sjua på tiden 11 timmar o 32 minuter.. kolla på http://karimartens.se/bloggen/]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7068" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>intervaller, ja det är ju nästan som Kari Martens nu när han kör en ironman om dagen i tio dagar i rad i DECA IRONMAN i Mexico, igår blev han sjua på tiden 11 timmar o 32 minuter.. kolla på <a href="http://karimartens.se/bloggen/" rel="nofollow ugc">http://karimartens.se/bloggen/</a>		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7068"
					data-ulike-nonce="051acc9192"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7068"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Daniel		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7069</link>

		<dc:creator><![CDATA[Daniel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 08:54:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7069</guid>

					<description><![CDATA[Ahhh Intervaller!! Min favorit!&lt;br /&gt;Hoppas du fick till ett riktigt kanonpass!! Sitter själv och laddar upp för ett just nu och blev ännu mer inspirerad :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Roligt att ditt knä är med på noterna igen! =)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7069" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Ahhh Intervaller!! Min favorit!<br />Hoppas du fick till ett riktigt kanonpass!! Sitter själv och laddar upp för ett just nu och blev ännu mer inspirerad :)</p>
<p>Roligt att ditt knä är med på noterna igen! =)		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7069"
					data-ulike-nonce="5a9a34ffcd"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7069"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna (Orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7070</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (Orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 21:03:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7070</guid>

					<description><![CDATA[Ann - vi får printa ut deras ord och sätta upp på väggen :)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Snorkkis - jepp, det är det man får försöka komma ihåg! Känslan efteråt!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7070" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Ann &#8211; vi får printa ut deras ord och sätta upp på väggen :)</p>
<p>Snorkkis &#8211; jepp, det är det man får försöka komma ihåg! Känslan efteråt!		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7070"
					data-ulike-nonce="572b6d4fd1"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7070"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Snorkkis		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7071</link>

		<dc:creator><![CDATA[Snorkkis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 18:20:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7071</guid>

					<description><![CDATA[Huu, jag måste hålla med om att det inte är roligt alls innan intervallpass; däremot efteråt - det är obeskrivlig känsla.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7071" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Huu, jag måste hålla med om att det inte är roligt alls innan intervallpass; däremot efteråt &#8211; det är obeskrivlig känsla.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7071"
					data-ulike-nonce="3fe5303369"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7071"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Ann		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7072</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ann]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 14:32:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7072</guid>

					<description><![CDATA[Usch, jag gör mitt bästa för att stänga ner hjärnkontoret helt innan ett intervallpass, är grymt bra på att motarbeta mig själv då. Men med konsekvenstänkande funkar det, det är jäkligt skönt efteråt och effektiv träning förstås! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Blev grymt motiverad nu av Anna och Cykelmyggan, deras sätt att se på saken... Det är skönt med brinnande muskler och ett hjärta som är på väg att hoppa ur kroppen, så ska jag tänka nästa gång...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7072" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Usch, jag gör mitt bästa för att stänga ner hjärnkontoret helt innan ett intervallpass, är grymt bra på att motarbeta mig själv då. Men med konsekvenstänkande funkar det, det är jäkligt skönt efteråt och effektiv träning förstås! </p>
<p>Blev grymt motiverad nu av Anna och Cykelmyggan, deras sätt att se på saken&#8230; Det är skönt med brinnande muskler och ett hjärta som är på väg att hoppa ur kroppen, så ska jag tänka nästa gång&#8230;		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7072"
					data-ulike-nonce="bdc4f70781"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7072"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna (Orka mera)		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7073</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna (Orka mera)]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 13:35:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7073</guid>

					<description><![CDATA[Anna - förutom en mindre garmin-fadäs (som vanligt..) gick det bra. Ösregn och snålblåst. Pannben och horn. Gaaah, härligt!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cykelmygga - ni har så rätt båda två. Men just precis innan är det svårt att plocka fram den där känslan :) Nu efteråt känns det grymt (om än lite dyngblött...) Och ja, jag njuter, varje millimeter som jag springer utan smärta är en liten seger. Känns underbart att vara på banan och att ta små små steg mot att bli snabb och kaxig igen!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7073" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Anna &#8211; förutom en mindre garmin-fadäs (som vanligt..) gick det bra. Ösregn och snålblåst. Pannben och horn. Gaaah, härligt!</p>
<p>Cykelmygga &#8211; ni har så rätt båda två. Men just precis innan är det svårt att plocka fram den där känslan :) Nu efteråt känns det grymt (om än lite dyngblött&#8230;) Och ja, jag njuter, varje millimeter som jag springer utan smärta är en liten seger. Känns underbart att vara på banan och att ta små små steg mot att bli snabb och kaxig igen!		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7073"
					data-ulike-nonce="c8518df621"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7073"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Katarina M-I		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7074</link>

		<dc:creator><![CDATA[Katarina M-I]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 13:14:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7074</guid>

					<description><![CDATA[Jag säger som Anna! Det är ju det som är det roliga:) Att få öka till benen skriker och sen köra tio till!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det är det som gör oss snabbare, starkare och KAXIGARE.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Njut nu av att du äntligen KAN.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7074" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Jag säger som Anna! Det är ju det som är det roliga:) Att få öka till benen skriker och sen köra tio till!!!</p>
<p>Det är det som gör oss snabbare, starkare och KAXIGARE.</p>
<p>Njut nu av att du äntligen KAN.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7074"
					data-ulike-nonce="d7c8166e50"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7074"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Av: Anna		</title>
		<link>https://piggelina.se/2009/11/skrackblandat%e2%80%a6/#comment-7075</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anna]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 12:26:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://jarnman.wordpress.com/2009/11/09/skrackblandat%e2%80%a6#comment-7075</guid>

					<description><![CDATA[Men det är roligt att få pressa skiten ur sig. Mycket roligare än teet och filten. Hoppas passet gick bra.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="cld-like-dislike-wrap cld-template-2">
    <div class="cld-like-wrap  cld-common-wrap">
    <a href="javascript:void(0)" class="cld-like-trigger cld-like-dislike-trigger  " title="" data-comment-id="7075" data-trigger-type="like" data-restriction="cookie" data-already-liked="0">
                        <i class="fas fa-heart"></i>
                </a>
    <span class="cld-like-count-wrap cld-count-wrap">    </span>
</div></div>
<p>Men det är roligt att få pressa skiten ur sig. Mycket roligare än teet och filten. Hoppas passet gick bra.		</p>
<div class="wpulike wpulike-default ">
<div class="wp_ulike_general_class wp_ulike_is_restricted"><button type="button"
					aria-label="Like Button"
					data-ulike-id="7075"
					data-ulike-nonce="90df09bfda"
					data-ulike-type="comment"
					data-ulike-template="wpulike-default"
					data-ulike-display-likers="0"
					data-ulike-likers-style="popover"
					class="wp_ulike_btn wp_ulike_put_image wp_comment_btn_7075"></button><span class="count-box wp_ulike_counter_up" data-ulike-counter-value="0"></span>			</div>
</div>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 27/72 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: piggelina.se @ 2026-07-26 05:13:02 by W3 Total Cache
-->