River – ja det är ett evigt pusslande. För mig blir det bara 2-3 pass löpning per vecka, försöker satsa på kvalitet istället :) Alternerar långpass, intervall och snabbdistans, och långpassen blir nog lite kortare när det närmar sig… Ja, vi får se hur jag får ihop det!

Lägesrapport: Sprang intervaller idag och det kändes seegt.

Hur tänker du lägga upp löpningen framöver? Jag tycker det är så himla svårt att få in den löpmängd jag vill ha då jag har så många cykelklasser :/….

Anonym – jag blev bara lite anti ett tag när jag tyckte hela internet flödade över av pekpinnar om kost från alla möjliga och omöjliga håll. Så jag har legat lite lågt ett tag… men det kanske är dags att återuppta kostbiten, är det något särskilt du önskar: info om kost, eller recept, tips??? Önksa på så ska jag försöka bättra mig :)

Hej Anna
Gillar verkligen din blogg och följer den dagligen. Saknar dock inlägg om kost, du har tidigare skrivit mer om kost och så men det har på den senaste tiden mer eller mindre försvunnit ur bloggen? Kommer tillbaka?
Ha en härlig söndag =)

Anna – ja 45 min känns nästintill omöjligt. Jag är sämst på 10 k. Men någon gång borde man… Jag är också nervös för loppen. Inbillar mig att det är JÄTTELÅNG tid kvar men det är det ju inte…

Snorkfröken – ja det är skillnad på officiella mål och hemliga mål. De hemliga målen är lite högre satta men är mer önskemål och ställer inga krav på en! Hade Fredrik vetat om mina hemliga mål att slå honom förra året hade jag aldrig lyckats :)

Cizzi – ja mål vill jag ha, men inte så höga som sagt. För jag vill ha något att slå!

Coyntha – ska bli roligt med bbc. Längtar jättemycket! Vi ses!

Lotta – lycka till med dina mål för säsongen!

Sofy – lycka till med dina hemliga mål! Jag är övertygad om att det kommer att gå finfint!

Just nu så ger mina tidsmål mig bara ångest… men det har jag ju slutat att tänka på nu ju! ( just ja, så ör det!) och jag har lovat att revidera mig till målet att försöka springa fortare än min förra marathontid. (fast det känns å andra sidan helt galet, förändra målet med 30 minuter bakåt!!?? ) äsch. Man vet hur man funkar och jag tror att det är bra att ha både synliga officiella mål och mål som man bara berättar om för sig själv. Fick jag göra om skule jag nog inte basunerat ut min måltid…

Kram

för mig sporrar det enormt med mål! Ända sedan jag började springa så insåg jag att lopp/tävlingar var passande mål för mig. I början var det att öht komma runt banan men allt eftersom man kommer längre och längre/snabbare och snabbare så växer hornen.. Nu är jag inte i närheten av de tider du satt upp MEN oavsett. Säsongen avslutas i år med Lidingö 15km och startar med SpringCross om några veckor.

Lycka till att uppnå din amål!!

Jag tycker det är viktigt att ha mål!
Dina ser jättebra ut!
Du kommer att klara alla!
* kram *

PS Vi ses nästa vecka på BBC :)

Målsättningar är ju alltid bra att ha, dock brukar många (men absoluuuut inte jag. haha.) slarva med att sätta upp dem också ;) Men dina mål ser ju bra ut. Hejja!

Jag är också sån att jag inte sätter allt för höga mål. Vill hellre känna mig bekväm med att klara dem. T.ex. har jag inte som mål att göra bättre mara-tid i maj än jag gjorde på debuten i mars, och om jag tänker på att springa ett mil-lopp eller halv-mara vill jag inte ha ngt mål-tid, för jag tycker det känns lite jobbigt att leva med tanken att jag måste pinna på och kämpa max.

Knasit egentligen; man känner sig himla o-ambitiös. Eller så är det ändå så att man nånstans där inne har en tanke på ”egna” mål, som inte kommer fram i dagsljus.