Vi har precis startat ett viktnedgångsprojekt på gymmet. Det är en av våra tränande som vi ska hjälpa att komma i form, med hjälp av kost- och träningsråd. Vi kommer att följa henne i 4 månader med målet att tappa de första 8 kilona. Under dessa månader är tanken att hon ska få de kunskaper och de verktyg samt den motivation som krävs för att klara de sista 25 på egen hand.
Vi har nu satt igång med kostdagboken som ska ligga till grund för hela tjottaballongen. Allting kommer att dokumenteras i en separat blogg som alldeles snart finns tillgänglig. Där kommer ni att kunna läsa om en spännande viktresa och få en inblick i hur jag jobbar :)
Can’t wait. Det här ska bli hur spännande som helst!
10 Kommentarer
Andréa
23 april, 2009 kl 07:31va kul! Även om jag helst inte vill jobba med viktminskning, utan med prestationsoptimering, är det ändå väldigt spännande att se hur det genom att bryta ovanor och lägga till vanor går att påverka så mycket! Lycka till!
Sara
23 april, 2009 kl 07:38oooh spännande!!! :-) kul att få följa med!
Magdalena
23 april, 2009 kl 09:38Jättespännande!
Anna
23 april, 2009 kl 12:14Spännande tycker jag! Såklart!
Lovisa
23 april, 2009 kl 15:27Vad spännande! Ser fram emot att läsa om det. :)
Snorkkis
23 april, 2009 kl 17:35Håller med de andra – Spännande! Ska bli skoj att läsa om hur ni jobbar och så!
Johanna
23 april, 2009 kl 17:37Åh! Önskar de var jag *S*
Anna
23 april, 2009 kl 19:24Oj vad spännande. Ska bli kul att följa. Vilket roligt projekt.
Annsann
23 april, 2009 kl 21:01JA! Vilket kul projekt, blir spännande att följa med och intressant att se hur du arbetar. Önska din kollega stort lycka till!
Lohas
3 maj, 2009 kl 16:28åh, skulle också vilja ha så goda vänner/kollegor som fokuserade på min vikt! Skulle behöva gå ner fem kilo som jag under ett års tid helt plötsligt har gått upp!