Malin – pulsspinning skiljer sig säkerligen åt mellan gymmen men hos oss är det ett intervallpass där vi jobbar i olika pulszoner. Olika långa peakar i 85% av maxpuls och återhämtning i 65% däremellan. Också uppvärmning och nedvarvning/stretch förståss.

Jag är så nyfiken på pulsspinning, så jag gissar av ditt inlägg att det är något som du rekomenderar? Vad skiljer det från ett vanligt spinningpass för utom själva pulsregistreringen?

Åsa – Skönt att Karin tar väl hand om er! Ses på torsdag :)

Vi spinnade på som bara den. Hur skönt som helst, lika trött som vanligt. Men det är torsdag nästa vecka också, då ses vi! // Åsa