Browsing Tag

sjukdom

Ett år som skadefri

Nu har jag varit skadefri ungefär ett år sedan senaste löparknät. På lucia förra året sprang jag 7 km och det var någonstans där jag friskförklarade mig själv. Såg framemot ett skadefritt 2012 med möjlighet att bygga uthållighet, explosivitet och lite fart under skorna.

Men 2012 blev inte mitt år, det blev förkylningarnas år. Jag känner att jag inte kommit någon vart med löpningen. Förvisso gjorde jag ett fint Göteborgsvarv (efter en veckolång förkylning), men det stannade liksom där. Sen gick formkurvan bara utför för att sedan haverera fullständigt efter höstens alla sjukor.

Målet inför 2013 är att vara skadefri OCH frisk. Att anta utmaningar, fånga tillfällen och göra saker som gör mig glad.  Bring it on!

Gravid?

Försökte mig på gröt i morse. Det var ödesdigert. Magen ställde sig på högkant och jag såg plötsligt väldigt gravid ut. Så gravid att vi bestämde oss för att skoja med stora dottern. Med himlande ögon och en hand på magen förklarade vi att hon skulle bli storasyster. Hon typ dog. Ni skulle sätt chocken i hennes ögon…

För att undvika att skrämma henne igen har vi nu återgått till VITA DIETEN. Kokt ris och smör är faktiskt rätt kulinariskt. Och den där hönökakan…  

Till middag provar vi potatismos. Frågan är vad man vågar ha till.

Hälsolunch…

Photo 2012-11-20 12 01 32 (HDR)

Vår familj består just nu av en frisk, två magsjuka och så jag med 40 graders feber. Den friska äter skolmat. Vi andra äter hönökaka och blåbärssoppa. Kulinariskt så det förslår!

Det blir aldrig som man tänkt sig…

Idag skulle jag ha börjat min långsiktiga plan mot säsongen 2013. Strukturerat och genomtänkt. Men det blir aldrig som man tänkt sig…

03.00 Fredrik vaknar magsjuk.
13.00 Fritids ringer och meddelar att lilla tjejen har ont i magen…
Själv sitter jag och fryser. Trots två tröjor, varav en fleece, plus en riktigt tjock filt blir jag inte varm.

Solen skiner och löpvädret är bästa möjliga. Men jag är inte bitter…

Istället tänker jag att för varje elände detta år har att erbjuda, borde nästa år bli bättre och bättre. Och slutar det inte snart kommer jag springa marathon på 2:30 med en kompis på ryggen…  och skratta!

Testlöpning

Photo 2012-10-28 15 12 48

3 km. 6-minutersfart. Lugnt och fint.

Om det inte vore för att jag fick håll efter 500 meter och för att det stramade på insidan knät, hade jag känt mig fullständigt race ready inför nästa helg. Nu har jag lite att jobba på…