Browsing Tag

resor

Run Cape Town

Löpning är världens bästa sätt att lära känna en ny stad, få koll på hur den hänger ihop och var olika saker finns. Jag brukar ge mig ut själv, men här i Kapstaden kändes det som en bra plan att ta någon till hjälp. För att inte förirra sig i fel områden. Till vår första dag i storstan bokar vi en löpande sightseeing med Philippa från Run Cape Town, som punktligt står utanför vår dörr klockan 08.00.

Hela familjen ska med och vi har bokat en distans på 8 km, som vi tror ska funka för alla. Men det blir inte alltid som man tänkt…

Philippa börjar med att berätta att dagens runda är 12 km, och när övriga deltagare skyltar med t-shirtar från Berlin marathon och Two oceans marathon, blir tonåringarna nervösa. Den ena biter ihop medan den andra inte kan dölja sin ilska. Världen har precis rasat samman…

Philippa fattar grejen och erbjuder en kortare version för kidsen, men det är inte förrän hon bjuder på friterade donuts med kokos och kanel som mungiporna vänder riktning på den yngsta…

Anyway. Förutom den lilla distansfadäsen har vi en riktigt bra runda. Vi blir visade de bästa löparstråken, turisthaken och shoppingcentren, men också Kapstadens mindre flashiga områden och en hel del historiska platser. Vi får en lektion i sydafrikansk mat, slaveri och hur man kan bygga in ett kyrktorn i en husvägg…

Att springa med en lokal guide är ett ypperligt tillfälle att fråga om allt man kan tänkas behöva veta för sin vistelse, och vi får många bra tips att ta med oss!

Så här efteråt tror jag dessutom att barnen är rätt stolta över att faktiskt sprungit över 11 kilometer. Om inte annat är de glada för mutan vi i desperation fick slänga upp med. Två klädesplagg var för den felaktiga distansuppgiften….

Efter den löpande starten på dagen känner vi att vi har lite bättre koll på läget. Vi har dessutom redan hunnit testa två grymma kaffeställen och en roof top bar. Vi checkar av på vår bucket list. En sak i taget. I morgon blir det Lions Head där vårt största dilemma är om vi ska ta repen eller stegarna. Familjen är inte överens…

I morgon är det kanske jag som behöver mutas med klädesplagg!

Wilderness

Vi har tagit oss vidare från vår femstjärniga lodge i Shamwari till en enklare stone cottage.  I byn med det mysigaste namnet ever – Wilderness. Efter dagar av stillasittande njutande är vi alla lite sugna på att röra på påkarna.

Fredrik och jag smyger upp innan övriga stugan vaknar, och ger oss av på en löpande rekar-runda. Vi spanar efter coola trails, kaffebarer, lunchställen och äventyrsmöjligheter, och får full pott. I Wilderness finns allt vi behöver och nu vet vi hur vi ska lägga upp vår första dag här.

Frukosten äts utomhus med utsikt över floden som passerar precis utanför tomten. Efter en morgonrunda smakar den som alltid extra gott. Vi satsar på att äta för ett helt kompani så att vi ska orka med ett par timmars vandring utan att bli gnälliga och kinkiga. I den här familjen är HANGRY det värsta av tillstånd, och orsaken till typ alla våra familjeinterna krig. Bäst att förebygga…

3,9 km låter som en kort vandring till ett vattenfall men det tar oss en och halv timme att ta oss dit. Över träd, under träd, på broar, trappor och över vatten. Framme vid vattenfallet badar vi kallt. Vissa hoppar från höga klippor. Andra missar avtryckarknappen på kameran så att vissa får ta mod till sig en gång till. Det som inte finns på foto, har inte hänt.

Hemvägen avverkar vi på en timme då vi drivs av den inre mat- och sovklockan. Halv fyra har maten landat i magen och strax därefter cappuccinon som vi hittar på en grymt cool kaffebar. Nu jobbar vi på att bli hungriga igen. Middagen bokad kl 19.00 för att tajma den med solnedgången…

Och hemma är det storm har jag hört ryktas…

Mjukstart, jo tjena…

Det skulle vara en 8 km mjuka-upp-benen-efter-flygresan-runda. Uppskattad tidsåtgång: en timme. Därför packade jag varken med mig vatten eller energi.

Fil 2016-04-21 21 56 43

Tänkter mig lättlöpt men det bjuds på rivstart i uppförsbacke. Till himlen typ. 8 km blir 12. Men det är inte kilometrarna som är grejen, det är höjden… Och de steniga nerförsbackarna.

En timme blir två timmar och fyrtio minuter. Utan vätska och energi.

Fil 2016-04-21 21 47 51

Bland alla fantastiska vyer glömmer jag som tur var bort att tänka på mat och hinner faktiskt inte ens bli otrevlig. Liksom omöjligt i 21 grader och sol…

Fil 2016-04-21 21 45 36 Fil 2016-04-21 21 45 01

Dagens tur avslutas halvsvettigt på restaurang i Alcudias hamn. Och med en hunger som nu nått astronomiska höjder går till och med en paella med broskbitar, benbitar och oöppnade musslor ner.

Ja i alla fall riset. Benbitar är svårtuggade och vad gäller de oöppnade musslorna är jag inte beredd att riskera morgondagens rundor…

Wings for life 2016

Jag gillar traditioner även om de kan begränsa ens möjligheter att se nytt. Man hinner ju inte så många marathon per år och att spika Helsingborg som jag gjort gör ju att möjligheterna till andra marathon minskar. Därför är det bra med lopp som går på flera platser samtidigt, så man kan springa samma lopp men ändå uppleva nya platser… 

image

Förra året sprang jag Wings for life i Zadar som en del av Crorunnings löparresa till Kroatien.  Ett otroligt roligt koncept där man jagas av en följebil, och där man från början inte vet hur långt man kommer att hinna. Ju fortare man springer ju längre blir loppet…

Trodde att det skulle bli en favorit i repris nästa år men Crorunning valde andra spännande resmål för året.

Men ett coolt lopp kan man inte missa, och eftersom det går samtidigt på över 30 platser kunde jag ju åka själv någonstans, typ Kalmar. Men Fredrik tänkte annorlunda.

Han såg en chans till Italiensk matresa och nu springer jag plötsligt i Milano. Kombinerat med en långhelg i området Emilia Romagna som ska vara den Italienska matens mecka.  Gissar att det slår vilket pastaparty som helst!

Afrika!

Jag trånade efter utlandsresor och utlandsresorna kom till mig. En rad möjligheter som jag ännu inte bestämt vilka som blir verklighet. Utom en. Där fanns inga tvivel. En möjlighet så värd att jag offrar nästa års Portugalresa. För ärligt. Kan Portugal för sjätte gången gå upp mot 10 dagar i Sydafrika?


Jag har aldrig varit i Afrika men i mars blir det premiär. Jag åker med Crorunning, men inte som ledare utan bara för mitt eget höga nöjes skull. Det blir löpning i nationalparker, besök på Taffelberget och ett tredagars etapplopp i bergen. 34 km + 34 km + 22 km.

Jag vet inte hur det ska gå till. Distansen är lång och utmanande. Jag tänker att om man springer tillräckligt sakta kanske det går. Fast strunt samma. Jag måste bara dit. Jag kan inte motstå!

Är du också sugen på Afrika så håll uppsikt på Crorunnings facebooksida. Mer information kommer inom kort!