Browsing Tag

länktips

Det där med mat – ett länktips!

Jag brukar inte beröra ämnet mat så mycket. Mest för att det är typ världens största ömma tå. Det finns så många uppfattningar om vad man ska och inte ska, vad man dör av och vad man bara måste. Det går så mycket trender. Och jag orkar inte med att alla ska bli glutenintoleranta på beställning, och att ingen vågar äta en potatis. Därför är det skönt när någon annan skriver om ämnet. Någon som gör det lätta så lätt. Utan att krångla.

Läs Katarinas blogginlägg idag. Om hur man undviker att äta för mycket av fel saker. Se samtidigt hennes semlor på instagram. Här snackar vi balans!

Jag gillar speciellt punkt 3 – do not stay hungry. Har aldrig förstått det där med att inte vara mätt. När jag är hungrig tänker jag ju bara på mat och hade kunnat äta en elefant om den kom i min väg. Varför inte vara mätt och orka tänka på något annat?  Jag noterar ofta i lunchsammanhang att jag äter typ mest. Som en hel karl. Men sen är det å andra sidan inte jag som går och småäter hela eftermiddagen. Det känns som folk tycker det är pinsamt att äta mycket lunch, är det så???  Alla petar, lämnar och håller på…

Hade också kunnat lägga till punkten – handla när du är mätt. Det är helt otroligt vad mycket mindre man handlar när man är mätt. Har man en tendens att plocka ner dåliga saker i varukorgen är det nog mitt allra hetaste tips!

Och siste men inte minst. ”Välj dina älsklingar” är också ett fint kapitel. Katarina väljer öl och chips. Jag väljer semlor och chips. Och croissanter och cappuccino. Fast inte varje dag. Bara cappuccinon….

Äter du dig mätt? Är det pinsamt att äta upp hela matlådan?  Vilka är dina älsklingar? Och när får jag årets första semla?  Frågorna hopar sig!

Nyttig sötchock?

Älskar rawfood-efterrätter, nötbollar och hemmagjorda bars men förundras varför de oftast är så extremt söta i sina originalrecept. Dadlar och agave i all ära, men jag får frätskador i munnen vid blotta tanken på den galet söta smaken. Det är som att många helt tappar besinningen för att det råkar vara ”nyttigt” socker istället för vanligt. Sist jag gjorde efterrätt bytte jag fem DECILITER dadlar mot fem STYCKEN och det var alldeles tillräckligt sött.

Häromdagen testade jag rå bovetegröt för första gången. Det går ju liksom en bovetegröt-trend just nu och jag hade ändå en påse orörd bovete i skåpet.  Förvånansvärt gott faktiskt. Smakade nästan sockerkaka. Trots att jag uteslöt agaven…

P8130002b

Receptet kommer för övrigt från en nyfunnen hemsida där det finns massor av vego-inspiration att hämta. Snygga bilder och spännande recept – missa inte!

Strava för tusan!

Jag kan vara sist i hela världen men igår upptäckte jag STRAVA.

Strava är ett program där du läser upp din GPS-fil och kan jämföra dina tider på vissa sträckor med andra.

På gårdagens fikarunda lyckades jag erhålla titeln Queen of Mountains på en av de segare backarna här i krokarna – Rönneberga backe. Det låter fint, men sanningen är att det inte är så många tjejer som verkar ha upptäckt Strava ännu. För jag tog det ganska lugnt upp och det var ingen större konkurrens om första platsen.

image

Nu känner jag mig dock helt stravafierad och vill bestiga varenda backe i krokarna, utmana och sätta rekord. Men för att det ska bli kul måste det finnas fler tjejer. Att tampas med killar är liksom ingen sport, där har man ju ingen chans.

Så girls around here: strava.com. Gå ditt, regga ett konto och kör igång.

Tävlingen kan börja!

Yogaglo

På tisdagmorgnar har jag under hösten gått yogakurs hos Anna. Nu är kursen slut men man kan ju träffa Anna ändå! Idag blev det yoga hemma hos henne till ett program som hon hittat på yogaglo.com

Mycket styrka, underbara höft-öppnare och lite lagom med akrobatik. Huvudståendet gick hyfsat men sen blev det för bra:

image
Den posen tar vi nästa gång. Eller nästa år. Eller ett helt annat sekel…

Vill du ha lite ny yogainspiration så kolla in yogaglo. 15 dagars gratis prova-på!