Precis som efter ett långlopp är jag lite sliten så här dagen efter. Inte för att jag gick bananas på sportdrycken utan för att klockan visade 01.30 när jag släckte och 06.45 när jag vaknade. Alltså fem timmar och 15 minuter. Tant behöver mer än så!
Som morgonmänniska är jag dock ALLTID pigg på morgonen, därför gäller det att passa på att träna innan gummiklubban slår till. Hinner med 40 minuter i buren och test av mitt nya spinningupplägg.
Vet inte om orsaken är trötta ben efter fem timmars stående mingel (i not so much gympaskor) eller om det där nya spinningupplägget är galet jobbigt, men jag lyckas knappt ta mig hem efteråt. Stirrar på cykeln i minst en kvart innan jag kommer på hur man låser upp den…
Shit holy moses alltså. I morgon tältar jag på gymmet om det känns likadant i kroppen efteråt! Och jag har varnat deltagarna att ta med sig telefonnummer till taxi…
12 Kommentarer
Mari
15 oktober, 2017 kl 19:47Haha.. ja att vara på fest tar på krafterna :)
Anna
19 oktober, 2017 kl 07:51Ja man är ju inte 22 längre…
Marie
15 oktober, 2017 kl 21:16Sömnbrist är inte att leka med. Behöver 8 timmar för att fungera optimalt! ;-)
Anna
19 oktober, 2017 kl 07:51åtta timmar hade varit heaven! Får sällan mer än 6.5….
Ingmarie
15 oktober, 2017 kl 21:37Behövs inte längre ens en droppe sprit för att man ska vara bakis i minst ett dygn. Sömnbrist sköter allt sånt! :-O Men ibland är det faktiskt värt det!
Anna
19 oktober, 2017 kl 07:52Eller hur! Man kan verkligen känna sig bakis av för lite sömn! Galet it is!
Åsa, Mittliv-Mittval
16 oktober, 2017 kl 07:53Ha ha, ja man är ju inte ung längre! Partykonditionen minskar med åren:-) men vad gör det? Det är ju inte party så ofta längre heller.
Anna
19 oktober, 2017 kl 07:53Så länge den fysiska formen går åt andra hållet så är det lugnt :) Jag orkade partaja mer vid 20 men jag springer minst 10 gånger så långt vid 43….
Trail och Inspiration
16 oktober, 2017 kl 08:40Haha! Hade utekväll i lördags.. Igenkänning…. :-o ;-)
Anna
19 oktober, 2017 kl 07:54Utekväll alltså…. kan inte komma ihåg när det hände… :)
Gert
16 oktober, 2017 kl 10:28Jag behöver sova 8 timmar.Morgonen går bra men på eftermiddagen är man inte pigg precis. :)
Ha en bra Måndag alla. :)
Anna
19 oktober, 2017 kl 07:54Det är därför man tränar medan man orkar gå utanför dörren. Sen är det kört :)