Jag skulle spara benen. Coach F tycker jag ska följa 3:50-farthållarna för att inte slita för mycket på kroppen, inför kommande ultror. Det är en klok tanke…
Men jag känner mig rebellisk på en söndag. Tänker att han nog inte märker om jag tar 3:40-ballongerna istället… Gott så. Men inte ens rebellplanen lyckas jag stå fast vid. Får feeling vid 4 km och ger mig av på egna äventyr.
Vädret är mitt. 17-18 grader och gassande sol. Ser att folk tycker det är varmt, men min maskin går som en klocka i värmen. Publiken är grym och ljudvolymen stundtals helt galen. Får gåshud vid flera tillfällen, den första gången till en av mina spinninglåtar!
Jag ligger strax under femminutersfart men hela känslan är avslappnad. Jag har ingen andning som hörs, och kan prata obehindrat med kända bekantskaper som dyker upp längs vägen. Det känns som jag joggar. Galet konstigt!
Lite senare får jag dagens andra gåshud till en somrig latinolåt. Tillhörande linedance-gäng har en snittålder på 75 och det känns lite komiskt att just de framkallar mer gåshud än Volbeat, som förövrigt spelas överallt!
Vid 23 km ser jag orange ballonger. Jag är 3:30-gruppen i hasorna. Får tvinga mig själv att inte pressa gaspedalen. Jag har ätit in deras försprång under 19 km. Jag kommer att komma ifatt även utan ytterligare gas. Lugn och fin nu, Anna.
Planen (reviderad för hundrade gången) är att långsamt ta mig i fatt, bädda in mig i mitten av gruppen, och glida räkmacka in i mål. Men jag är sämst när det gäller. Kan inte ens hålla reviderade planer. Äter in avståndet, och glider med några kilometer innan jag tuffar vidare. Det är skönt att tuffa i egen fart och jag trivs bra i mitt eget sällskap. Jag måste liksom vara sjukt trevlig…
Med elva kilometer kvar är det Europe i högtalarna, och Final countdown står för dagens tredje gåshud. Det är nära nu.
Men man ska inte ropa hej. Min högra tå har börjat krampa och jag får springa och spreta på tårna samtidigt. Det är just då jag passerar Andreas. Tänker att jag vill se pigg ut så han inte ska haka på, men jag känner att jag springer jättekonstigt…
Sista sju kilometerna är jättejobbiga. Inte att springa, för känslan är fortfarande lugn och avslappnad. Men jag har lovat dottern att säga katching varje gång jag passerar någon, och nu börjar det hända ofta. Typ hela tiden. Jag är i omkörningsfil och njuter av känslan. Men jag orkar inte säga katching. Jag är för torr i munnen…
Målrakan är grym med publiken på läktare. Ljud. Insuper själva belöningen i form av folkets jubel, och korsar mållinjen på 3:27:00.
Sen blir det ombyte på bajamaja och återhämtningscappuccino, men det där vet ni ju…
Nöjd? Galet. Att jag kan hålla den farten på en spontanmara utan någon som helst struktur på träningen, och utan en enda intervall. Med en skön känsla dessutom. Tro tusan jag är nöjd.
40 Kommentarer
hopihopi
21 maj, 2017 kl 18:48Wow! Klart att du ska vara nöjd!!
Johanna
21 maj, 2017 kl 18:59Jättestort grattis! Imponerande!!!
Malin
21 maj, 2017 kl 19:02Du är grym! Snyggt jobbat!
pernillabredolt
21 maj, 2017 kl 19:04Stort grattis!! och grymt bra sprunget.
Lisa S
21 maj, 2017 kl 19:10WoW, absolut fabulöst!!! Grattis Anna :)
Ida (Träningsblogga)
21 maj, 2017 kl 19:13Du är ju helt galet grym! Fast det visste jag redan. Men ÄNDÅ! Grattis till en grym spontanmara!!
Anna
22 maj, 2017 kl 14:49Spontanmara var kul! Lite mer chill! Din är ju också hyfsat spontan, du kommer älska det!
Richard Jack (RunSweden)
21 maj, 2017 kl 19:19Grymt bra!
Och ja, linedancegänget var coolt!
Anna
22 maj, 2017 kl 14:50Eller hur! Värsta semesterfeelingen när jag passerade. Fast peppad av linedance, jag blir ändå lite orolig för mig själv 😀
Lisa
21 maj, 2017 kl 19:39Wow! Nu bara måste du springa Boston!
Anna
22 maj, 2017 kl 14:51Alla säger det så jag måste nog…. kanske ska börja göra lite research i frågan 😀
Ingmarie
21 maj, 2017 kl 19:43Hurra för dig! Stort grattis!
Lillian
21 maj, 2017 kl 19:53Men gud vilket lopp, grattis till kanonprestation!!
Erika - Löpningen & jag
21 maj, 2017 kl 20:36Åh vad du är bra Anna! Kanske sämst när det gäller att hålla en plan, men vad är det gentemot att vara bäst när det gäller att springa spontanmara på en galet snabb tid!? :D
Anna
22 maj, 2017 kl 14:53Det har du rätt i. Jag fortsätter vara sämst på planer, det blir roligare så 😀
Trail och Inspiration
21 maj, 2017 kl 21:25Eh…. HELT sjukt!!! Men imponerande!! :-D
Anna
22 maj, 2017 kl 14:54Hihi. Det är kul att vara rebell ibland. Fast idag får tånaglarna lida….😱
Hanna
21 maj, 2017 kl 22:20Wow, du är så grym!
Elisabet
21 maj, 2017 kl 22:33Spontanmara; ett nytt ord i mitt vokabulär. Djupt imponerad!
Anna
22 maj, 2017 kl 14:55Spontanmara var värsta roliga. Ingen press bara chill. Det borde alla testa 😀
Elisabet
22 maj, 2017 kl 23:06Borde nog i första hand våga mig på en planerad mara…🤤
Mari
21 maj, 2017 kl 23:06Så jäkla grymt!!! Heja heja :)
Lotta
22 maj, 2017 kl 05:59Otroligt bra 👍🏻😅
bella
22 maj, 2017 kl 06:52Grattis! Dags för Boston?
Anna
22 maj, 2017 kl 14:56Det lockar onekligen lite… 😀
A-mamman
22 maj, 2017 kl 08:17Ganska så missvisande rubrik?! Galet bra, stort grattis
Anna
22 maj, 2017 kl 14:47Inte alls. Jag är verkligen sämst på att hålla mig till planer. Går alltid på känsla! Om jag får ångra det återstår att se!
Gert
22 maj, 2017 kl 08:57Stort GRATTIS Anna.Bra gjort. :)
Amanda
22 maj, 2017 kl 08:57Wow, vad grym du är!! :D
Nina
22 maj, 2017 kl 09:17Katching och stort grattis :)
Anna
22 maj, 2017 kl 14:46Tack! 🌸
Mia
22 maj, 2017 kl 09:30Jag tänkte att jag snor din form och anmäler mig till något lopp. Vilken comeback jag skulle få! :D Härlig och inspirerande läsning Anna. Traktorn kan man liksom lita på <3
Anna
22 maj, 2017 kl 14:45Sno på bara. Om du vill får du ta mina tår också. De är inte smärtfria idag… fattar inte varför alla skor känns så små idag 😱
Märta
22 maj, 2017 kl 22:01Grymt! Att kunna spontanspringa en mara vilken dag som helst, det är lite av ett drömmål som jag har. Imponerande!
Förresten – sade du katching högt när du passerade folk eller viskade du det för dig själv? ;-)
Anna
24 maj, 2017 kl 07:02Jag mumlade mest vääääldigt tyst. men när dottern sprang om folk på lundaloppet var vi inte diskreta med katchingandet 😀
Emma
23 maj, 2017 kl 06:52Imponerande! Stort grattis till ett bra lopp!
Susanne
23 maj, 2017 kl 09:21Wow! Stort GRATTIS! Fantastiskt bra gjort, och väldigt väldisponerat!
Njut av din prestation, och fira ordentligt! Med en extra cappuchino kanske… :)
Synd att vi inte ses i Stockholm… den maran går en lördag… ;)
Anna
24 maj, 2017 kl 07:00Ja ingen kan klaga på ojämna kilometertider. Förutom första femman som var långsammare diffade det bara 2-3 sekunder per km under resten av loppet ! Ska du springa Sthlm? Jag kommer förmodligen nästa år… inklusive shoppingsöndag!
Susanne
24 maj, 2017 kl 13:59Japp, om 10 dagar är det min tur för maran. Räknar inte med så snygga jämna kilometrar som du hade, banan är för kuperad för det. Men hoppas på att jag får ett lika trevligt lopp som dig och är precis lika nöjd i mål, som du var. :)
Anna
24 maj, 2017 kl 14:51jag blir nästan avis på dig som har festen kvar :) jag är övertygad om att du får ett kanonlopp precis som i Göteborg. Och dubbelt så långt måste ju bli dubbelt så kul 😀