Men just nu ångrar jag att jag inte masade mig upp och gick på CX klockan 07.15 i morse. Då hade jag sluppit sitta här och fundera vad jag skulle träna idag. Och sluppit inse att det inte finns något som passar mig. Med marathon-ben är möjligheterna begränsade, och dagtid är utbudet försvinnande litet.
Det lutar åt att jag måste hitta på något eget. Motivera mig själv. Och just idag låter det oöverstigligt jobbigt. Jag vill ha någon som piskar mig. Tvingar mig att göra chins. Plockar fram hornen ur min panna. Får mina överkroppsmuskler att darra av förskräckelse och låter mina marathonben återhämta sig under tiden.
Men jag gissar att ingen kommer att dra mig till gymmet, så det är lika bra att låta Operation självpepp börja. Och hoppas att de leder någon vart…
Så länge får ni gärna ge mig en favoritövning som ni tycker jag ska förgylla min dag med!
En annan gång. Då jag orkade motivera mig själv…
10 Kommentarer
Mia
17 september, 2014 kl 08:16Militärpress får mig alltid taggad och på bra humör. Brukar börja med den om det känns tungt. Annars gillar jag rodd i olika former, helst med skivstång. Så pepp pepp!
Camilla Jönsson-Steen
17 september, 2014 kl 09:38Du kan faktiskt vila Anna
Anna
17 september, 2014 kl 09:44Ajamen det gjorde jag ju igår. Och i morgon. Någon måtta får det vara på soffliggandet.
Var är förresten du som borde vara här och visa mig roliga soma-moves? :)
Sarah Jaxell
17 september, 2014 kl 10:32Fatta att du kan stå ute i trädgården sommarklädd, träna och samtidigt svettas den 17de september!
Anna
17 september, 2014 kl 10:39Ja det lockar förstås lite. Attans att du inte bor närmare, då hade jag tvingat hit dig!!!
andreas
17 september, 2014 kl 19:36Hösten börjar inte på riktigt förän i okt i Skåne:)
Härligt att träna barfota!
Sarah Jaxell
19 september, 2014 kl 19:14En dag så! Ledsen jag fick ställa in idag. Kanske jag måste flytta in i ditt garage. Vi verkar få en del att göra framöver.
Camilla Jönsson-Steen
17 september, 2014 kl 11:05Soma-moves så snart vi får till en date:-)
Lotta
17 september, 2014 kl 11:31Jag gillar klassiska armhävningar, gärna kombinerade med funktionella övningar som rotation til sidoplanka och liknande. Om inte tanken var att spara på post-marabenen hade jag sagt burpees, men de kanske får vänta till en annan dag. ;) Rodd i TRX eller enarmsrodd med kettlebell är en annan bra övning. Eller press upp till huvudstående, pike eller split. Finns massa roligt! :)
Mari
17 september, 2014 kl 18:53100 burpees på tid, effektivt, jobbigt och liiite kul =)