Har inte haft mina spinningklasser på över en månad. Har kunnat gå ALL IN i löpningen, vilat benen mellan passen och istället fokuserat på överkroppsstyrka och yoga. Har upplevt pigga löparben på ett helt annat sätt än tidigare. Kunnat springa flera dagar i rad och ändå känt studs i steget.
Igår drog höstschemat igång. Blir ledsen i ögat bara vid namnet. HÖST-schema liksom, jag vill ju ha sommar. Anyway, med höstschemat är spinningklasserna tillbaka. Tanken var att ta det lite piano, men jag råkade ryckas med. Så där som jag alltid gör när det vankas spinning. Tryckte på, alldeles för mycket för att benen skulle kännas fräscha idag. Dumt tänkt!
Idag stod nämligen 30-sekunders backintervaller på schemat. På ben av betong. Trodde inte jag skulle ta mig hem igen!
5 Kommentarer
Andreas
19 augusti, 2014 kl 15:39Tur att Kävlinges fjälltopp Storgatan ligger nära till fots!
Anna
19 augusti, 2014 kl 16:43Fast idag bytte jag fjäll till Mount Furulund. En miss med tanke på hur långt det var hem sen….
Lotta
19 augusti, 2014 kl 21:09Jo, jag känner igen det. Körde ett stentufft intervallpass (spinning) torsdagkvällen innan lördagen jag skulle springa min första halvmara i oktober förra året. Det var ingen höjdare. :P
Anonym
19 augusti, 2014 kl 21:52Härligt spinningpass!! Mina stackars ben dög inte till mycket efter det t
Karin FitnessochHälsa
19 augusti, 2014 kl 22:53Svårt att inte ryckas med när träningen är rolig. Men förstår att de där backintervallerna inte var roliga idag!