Det har inte blivit så flitigt rapporterat från Portugal. Ett mycket fint väder, roliga aktiviteter och ett våldsamt trögt internet satte käppar i hjulen, men nu kommer den: sammanfattningen!
Veckan har i vanlig ordning varit helt fantastisk. Vi har träffat underbara människor, sprungit mer än vi vågat hoppats på och njutit av sol VARJE dag. Typ så här:
Veckans aha-upplevelse:
Sarah och jag springer exakt likadant. Många har kommenterat det under veckan och när vi ser bilderna kan jag inte annat än att instämma. Samma fotisättning, samma armpendling, samma frekvens på benen. Vi har inte gått i samma skola men resultatet är läskigt lika. Se själva:
Veckans look-alike:
Sitter på toaletten och ser endast min panna i spegeln. Men i min värld är det L-G Skoog jag ser. Vi har samma hårfäste. Och han är ju också från Umeå….Tänk om han är min pappa…
Veckans äckligaste:
Portugisiska desserter. Jelly, kaffe- och spritsmakande kakor… tur det fanns apelsiner.
Veckans varmaste:
26 grader på rummet. Underbart. Tur att inte Fredrik var med. Vi hade fått äktenskapskris och slagits om termostaten.
Veckans maskin:
Kroppen. Tog aldrig slut. Lika pigg varje dag. Avslutade med 16 km löpning sista dagen och jag fick tvinga mig att stanna för att hinna till utcheckningen. Annars hade jag tamejtusan gjort en Rune och sprungit hem….
Veckans yoga:
Sista passet på plankan. Efter avslappningen gick vi ut i sanden och blickade ut på havet, solen och en man som rodde i vattnet. Fångade ögonblicket. Njöt. Den bästa avslutningen!
Veckans läggdags:
21.30. Rena natten. Somnade som stockar.
Veckans roliga:
Acroyoga. Say no more!
Veckans löpning:
Löpteknik och tröskelintervaller. Långa intervaller. Långpass 26 km. Bergspass 14 km + 28 km löpning hem. Prickatiden 5,2 km. Kortlångpass 16 km. Totalt 11 mil. Mängdrekord!
Veckans oväntade:
JAG badade! Sarah också. Vad gör man inte för bloggen…
Veckans omkörning:
Vi sprang förbi självaste marathonlegenden Kjell-Erik Ståhl i en uppförsbacke. Vi kan prata tyst om att han är närmare 70 år nowadays…
En galet bra vecka alltså. Och som alltid när jag sitter på bussen från hotellet tänker jag att det INTE är sista gången. Det kommer mera. Jag vet det. Bara älskar det.
18 Kommentarer
Nina
23 mars, 2014 kl 13:04Ååååh :D
Johanna
23 mars, 2014 kl 13:39Nu blir ju jag också sugen på att åka till Portugal igen. Kan inte fatta att det gått tre år sen jag var där sist (då var du också där, minns du det?) :) Acroyoga såg sjukt kul ut, men jag tror inte att jag skulle vara särskilt bra på det :D
Anna
23 mars, 2014 kl 14:41Klart jag kommer ihåg!! :)
Lisa
23 mars, 2014 kl 14:19Oj , vilken fin resa som anordnas av Springtime. Ska försöka få med en kompis och åka dit nästa år. Verkar vara ett givande koncept och precis i min linje :-) . Är boendet och maten okej som du upplever det??
Anna
23 mars, 2014 kl 14:45Maten var för första gången riktigt bra. Har varit sämre tidigare men nu var det riktigt gott, nästan alla dagar. Boendet är bra, men lite hårda sängar. Ser man till helheten är jag grymt nöjd. Som vanligt :)
idaaspens
23 mars, 2014 kl 16:32Åh! Nästa vecka åker jag till Portugal och tränar! Första gången för min del, blev inte direkt mindre sugen när jag läste detta. Fasen vad jag längtar!!!
Mari
23 mars, 2014 kl 18:28Låter minst sagt helt otroligt underbart! Hur är statusen på en sådan resa, kan vem som helst åka? Hur delas man upp och så vidare? Eller finns det olika ”teman” på resorna…. Berätta gärna =)
Anna (orka mera)
24 mars, 2014 kl 08:17Absolut kan vem som helst åka, det är ett åldersspann på hur mycket som helst plus väldigt varierande fysisk status på deltagarna. Grundutbudet med löppassen finns varje vecka men inriktningarna i övrigt varierar beroende på temavecka. VIssa veckor är det dans, andra yoga, eller något helt annat. Jag brukar välja löparveckorna för att det då är mest fokus på löpning och att jag då får träffa andra löparglada resenärer som främst är där för att springa. Alla löppass delas upp i snabba, medel och långsamma så det finns alltid en grupp som passar. Vill man inte springa finns stavgång också.
Mari
24 mars, 2014 kl 08:57Tack för ditt svar!! Intressant =) Ska kika närmare på dessa resor..
Saras Träningsblogg
23 mars, 2014 kl 19:27Det låter och ser helt fantastiskt ut!
Maja
23 mars, 2014 kl 20:01ahmen hjälp så härligt att få ägna en hel vecka åt sin passion!
Linatriathlet
23 mars, 2014 kl 21:11Åh så härligt det låter!! Nästa år måste jag boka in en utomlandsresa med träning, playitas lockar :)
Anna (orka mera)
24 mars, 2014 kl 08:22Playitas är nog kanon för triahtlon, de har en grym bassäng. Fast kall….
Sarah Jaxell
23 mars, 2014 kl 22:32Tack för denna vecka! Är så nöjd och trött att benen bara fladdrar omkring av alla äventyr! Och som du ser är jag uppe på övertid. Dags för skön säng och svenskt täcke.
Anna (orka mera)
24 mars, 2014 kl 08:18Tack själv! Värsta bästa träningssället! SÅ ROLIGT VI HAR HAFT :) :) :)
Ingmarie
25 mars, 2014 kl 02:54Vad roligt att det var så lyckat! Det gör mig glad! :-)
Ingmarie
25 mars, 2014 kl 02:55När får vi förresten veta om de där affärsplanerna??? :-O
Anna
25 mars, 2014 kl 09:20Hehe, nyfiken i en strut… men den som väntar på något gott :)