2,5 km!

2012-11-22 16.10.41

– Mamma kan vi springa 2 km idag?
– Ehh, varför inte?

Det blev 2,5 km med lyktstolpsintervaller sista 500 m. Kvalitetstid my friends!

7 Kommentarer

  • Svara
    Lina
    23 november, 2012 kl 00:26

    Härligt! :)

  • Svara
    Jenny
    23 november, 2012 kl 10:19

    Perfekt ju!

  • Svara
    Sarah
    23 november, 2012 kl 11:39

    Vilken bra draghjälp!!

  • Svara
    Johanna
    23 november, 2012 kl 12:47

    Härligt! :D

  • Svara
    Andreas
    26 november, 2012 kl 21:19

    Man ser fram emot, när man har en unge som knatar längs ens sida. (:

  • Svara
    Nicolinafoto
    29 november, 2012 kl 15:20

    Härligt! Jag brukar oftast köra lykstoplsintervaller, funkar rätt bra! Har du något annat bra tips på hur man ska göra för att få bättre kondition och orka springa? Är rätt överviktig så har en tung kropp att bära på..

    • Svara
      Anna (orka mera)
      29 november, 2012 kl 18:23

      Är du väldigt tung kan löpningen slita en del så jag hade växlat löpning med gång till en början, och stegrat långsamt mot längre löpdistanser.. Jag hade även lagt in andra konditionhöjande träningsformer som tex spinning/cykling/rodd för att avlasta knän och leder. Kämpa på och lycka till!

    Kommentera