Firar mitt 39:e jordsnurr med spinning. Vätternspinning. 2 timmar och 40 minuter mellan Motala och Hjo. Som en chockstart efter 5 veckors vila. Och en liten formkoll för att bedöma hur frisk jag är… (och JA, jag tog det lugnt!)
Kändes helt ok. Lite trött av att stå men i sann cyklist-anda satt vi mesta tiden.
Nu ska jag bänka mig i soffan och låta familjen fira mig. Fredrik ligger lite pyrt till efter att ha missat skönsången i morse. Det tog 30 minuter innan han kom på att jag fyllde år.
Och så gnäller han när jag inte ser att han klippt sig…
Hipp hipp hurra hurra hurra hurra för fina Anna idag!
Stort Grattis på födelsedagen!
Vilken bra start på din dag, nöta sadel
Härligt att du är på benen igen!!
Grattiskramar!!
Grattis Anna! Då började du dagens pass i min hemstad!
Jajamen. Vi kommer tillbaka den 22 december
Grattis på födelsedagen!
Grattis på födelsedagen
Bara killar i salen ser jag. På Min spinning (som jag inte leder, så den är väl egentligen inte min) brukar killarna vara i minoritet. Är det för att det är ett långpass det var mycket killar? Önskar vi hade långpass där jag cyklar, men inget längre än 55 min. Tyvärr.
Och förresten, innan jag glömmer, GRATTIS!
Det är sant när du säger det! Men det var några tjejer också, dock i minoritet (typ 25%)! Vet inte varför det blev den fördelningen, jag brukar nog ha 50/50 på mina pass.
Grattis på din dag!
Stort grattis!
Haha!
Och jo jo… Mjukstart efter 5 veckor var det ja… Anna……..
Ser ut som om Ni hade skoj
synd man missade … och grattis på födelsedagen kram..
Vilken fest! GRATTIS vännen. Och STOOOOOOR kram.
Grattis på din dag! Och härligt att du börjar bli frisk. Jag snorar här hemma och typ vågar knappt in i ditt kommentarsfält. Men förhoppningsvis smittar det inte från stockholmo. KRAM!
GRATTIS Anna!! Perfekt födelsedagspresent att få träna igen, äntligen.
På måndag leder jag mitt först pass som cykelinstruktör.. Wish me luck!
Å vad spännande! Lycka till!! Var kör du någonstans?
Örebro universitet (www.ouif.se)
Ja, efter att i över 19 år hoppat runt och gjort allt mellan himmel och jord i en aerobicssal så har jag äntligen vågat leta mig ner i källaren..
Kul!!!! Får man fråga hur det gick?
Grattis på födelsedagen Anna.:)
Konstigt att smileyn inte kommer upp.Bara tecknen.
Det är nog för att det sitter ihop (utan mellanslag) med punkten till meningen innan.
Grattis!!
GRATTIS!
2timmar och 40 minuter.. du är ju inte klok!
haha..
grattis i efterskott!!
Tack för alla grattisar!!!