Ur sås-träsket

DCIM\100GOPRO

Har haft dåligt självförtroende på löpningen ett tag. Och efter många långa men såsiga pass i Portugal kände jag att jag liksom fastnat i en bekvämlighetsfart som jag tidigare klassat som rask promenad…

Samtidigt tar jag det medvetet lugnt med kvalitetsträningen. Har mycket grundträning kvar innan jag kan börja bygga på höjden. Men en liten tempohöjning fick det bli i dag i alla fall. Två farter att alternera mellan. 6 minuter vardera. 4 gånger.

Lyckades komma en bra bit under bekvämlighetsfarten utan att pulsen slog i taket. Benen kändes pigga, fötterna kändes som levande brännblåsor. Skönt att känna lite puls igen.

Firade med att anmäla mig till Sydkustloppet. För att uppleva lite skånsk natur och spring i benen. Men jag har ett tidsmål. Åt fel håll. Jag får inte springa för fort!! Jag får inte gå sönder!

5 Kommentarer

  • Svara
    Ingmarie
    22 mars, 2012 kl 05:37

    Klokt! Bättre skynda långsamt. Och hellre springa sakta än inte springa alls!

  • Svara
    Magnus - Hofterup
    22 mars, 2012 kl 16:52

    jag som trodde det loppet var fullt för längesen …. ;-)

    Då ses vi där. Jag åker med Johan ner och tar bussen till Trelleborg

  • Svara
    Anna (orka mera)
    22 mars, 2012 kl 23:26

    Ingmarie – så sant så sant. Jag lufsar vidare!

    Magnus – det var det oxå! Men det kom ett återbud och ramlade ner i mitt huvud :)

  • Svara
    Niklas Gelkner
    23 mars, 2012 kl 01:46

    Skulle precis som Magnus säga att var inte det fullbokat men tur måste man ha ibland. Men då ses vi förhoppningsvis vid starten (när jag kommer i mål har du nog åkt hem).

  • Svara
    Anna (orka mera)
    23 mars, 2012 kl 06:59

    Niklas Gelkner – ahh ska du också springa? Vad roligt! Hinner inte åka hem innan du kommer i mål, men kanske ligga raklång i solen en stund :)

  • Kommentera