HIIT-heaven!

Mellan löpningarna finns många pass att välja bland. Igår blev det inga höjdare på den fronten. Det säger en del när Malin, med koordination som sitt sämsta skolämne, får rätta fröken som hela tiden kommer av sig…

IMG_4286

Idag är ordningen återställd. Har avnjutit HIIT (högintensiv intervallträning) på stranden och det var tamejtusan ett hejdundrande sätt att sparka igång dagen med.

4 st 4 minutersintervaller med roliga, tuffa och utmanande övningar. Och avslutande lek i sanden. Svettigt, sandigt, skitigt och kul. Just love it!

IMG_4300
Försöker bli ren…

Nu laddar vi för treminuters intervaller i skogen.

Det blir lite lite bilder pga dåligt internet. Ni får ha lite fantasi så länge…

2 Kommentarer

  • Svara
    Uppochhoppa
    13 mars, 2012 kl 00:00

    Ih, älskade fyraminutersintervaller1 Om än i annan tappning, I like!

  • Svara
    Föräldrafitness
    13 mars, 2012 kl 07:18

    Härliga bilder!

  • Kommentera