Säsongspremiär

Jag. I gymmet. Bilden är sällsynt så tar er tid att betrakta. Man vet aldrig när det händer igen…

bild (3)

Fokus: bålstabilitet, höftstabilitet och rotationsrörelser. Kryddat med tåhävningar en masse.

Målsättning: att bli en starkare, snabbare och skadefriare löpare.

9 Kommentarer

  • Svara
    Emelie
    20 februari, 2012 kl 15:59

    Blir garanterat inte sällsynt bild och du kommer garanterat bli en starkare, snabbare och hel löpare! Heja dig!

  • Svara
    A
    20 februari, 2012 kl 17:46

    Tipsa gärna på styrkeövningar som är bra komplement till oss som bara löper! Tack :)

  • Svara
    Uppochhoppa
    20 februari, 2012 kl 18:37

    Och snyggt linne har du på och allt! Bravo bravo! ( A – om du återvänder finns ett sådant inlägg hos mig, här är länken: http://uppochhoppa.se/2011/08/26/lopstyrka-ovningar-styrketraning-for-lopare/) men Anna kan säkert fler bra övningar!

  • Svara
    Suzan
    20 februari, 2012 kl 20:18

    Snygg outfit!

  • Svara
    Jonna
    20 februari, 2012 kl 20:54

    Haha, skrev ett typ exakt likadant inlägg idag… nu köööör vi!

  • Svara
    Ingmarie
    20 februari, 2012 kl 22:43

    Du passar där!

  • Svara
    Västgötskan
    20 februari, 2012 kl 23:08

    Sådan träning är viktig träning! Klart du ska köra det oftare! :-)

  • Svara
    Anna (orka mera)
    20 februari, 2012 kl 23:54

    Emelie – ja, jag ska försöka. Är faktiskt lite motiverad just nu! Hoppas det håller i sig!

    A – sätter ihop ett inlägg så fort jag hinner!

    Uppochhoppa-sofy – haha, tack :)

    Suzan – tack!

    Jonna – jajemen, nu köööör vi!

    Ingmarie- tycker du? Jag känner mig vilsen :)

    Västgötskan – klart jag ska! På det igen bara!

  • Svara
    Jenny
    21 februari, 2012 kl 13:02

    Bra jobbat! Tycker du passar in där bra!

  • Kommentera