Min telefon förärades med en ny app idag. Tabata timer.
Nu går ingen säker.
Inte ens jag själv.
Inspirerad av Andréa smider jag planer för mig själv och min omgivning. Tabata innebär 20 sekunders arbete, 10 sekunders vila. Åtta gånger.
Per övning…
Varför känner jag mig plötsligt så lycklig?
7 Kommentarer
Coyntha
22 februari, 2012 kl 14:55Oj så bra att det finn en app för Tabata övningar!!
Tack för tipset!
Berätta gärna hur bra det funkar!
kram
Sofia - ett bättre du
22 februari, 2012 kl 16:30Tabata Timer är ju grym. Så enkelt och bra träningshjälpmedel, använder den jätteofta. Tabataintervaller är underbart jobbigga och effektiva.
StepUp 2 Fitness
22 februari, 2012 kl 16:34Den appen används flitigt av en hemmatränare som jag!! Älskar intensiva pass och Tabata ger verkligen tidseffektiv träning.
Vilken fin blogg du har! Favoritad :)
Sara Jonsson.
22 februari, 2012 kl 20:42Värsta bästa appen! Använder den inte så ofta som jag kanske borde då jag är lite för odiciplinerad för hemmaträning men den hjälper, helt klart!
Niklas Gelkner
22 februari, 2012 kl 22:34Nedladdad och klar. Tack för tipset! Den var dessutom ”free for a limited time”
Anna (orka mera)
23 februari, 2012 kl 13:34Coyntha – jag lovar att rapportera!!! Om inte annat kan vi testa i Portugal :)
Sofia – jag älskar tabata. Men nu blev det lättare med den här appen. Så jobbigt på vanlig klocka ju :(
Stepup2 fitness- Å tack! Jag ska kika in till dig med :)
Sara – haha, då är vi två med dålig hemmadisciplin!!!
Niklas – varsågod! Kör hårt!
Carina
24 februari, 2012 kl 00:06Tabata är ett superroligt sätt att träna på. Jag brukar programmera min Garmin, det funkar också bra. Men en app sitter ju inte i vägen heller :-)