Fyren i repris

Svägerska S ville också upp till fyren så jag passade på att hänga med. Pigga ben på resans sista dag och vi piskade upp ett ordentligt bra tempo sista biten.  Har överdoserat min löpning kapitalt denna vecka och ska nu ta mig löpvila i veckan som kommer för att inte få återfall i diverse krämpor!

Man ska ju inte glömma att det trots allt var ganska nyss jag sprang 2×7 minuter…

IMG_0509
Nästa gång ska jag dra upp strumporna lika högt…

4 Kommentarer

  • Svara
    Västgötskan
    15 januari, 2012 kl 23:30

    Låter som ett klokt beslut.

    Men visst var det härligt att springa. Erkänn, erkänna! :-D

  • Svara
    Sofy
    16 januari, 2012 kl 18:14

    Ni ser ut att ha det så häääärligt! Låter smart med löparvila. Mota eventuella känningar i grind osv.

  • Svara
    Ingmarie
    16 januari, 2012 kl 21:41

    haha! Så var det med den där 10%regeln. ;-)

  • Svara
    Anna (orka mera)
    16 januari, 2012 kl 22:48

    Västgötskan – jag erkänner! Det var underbart!

    Sofy – häärligt var bara förnamnet. Lite jobbigt att komma hem till kylan bara!

    Ingmarie – den gäller inte på playitas :) Men nu är jag klok och backar. Måste vara hel till Portugal ju!

  • Kommentera