10 gånger på en vecka…

Vi har en rolig utmaning på gymmet: SPINNING-MANIA!

spinning

Det handlar om att spinna så mycket som möjligt på en vecka. Det finns 11 möjligheter och vid 7 utfaller en bonus. Vid 10 avklarade pass har man dessutom chansen att vinna ett pris.

Måste säga att hela grejen är fantastisk, det är ju jag som har hittat på den…

På ett litet gym i Kävlinge trampar nu 17 pers för kung och fosterland. Vissa dagar ett pass, andra två och på lördag toppas det med tretimmars åttiotalsmarathon.

Vad jag glömde i kråksången var ju att utmana ER! Kan ni klämma in 10 spinningtillfällen på en vecka, varav en långpanna?

Klart ni kan. Varför inte börja redan idag?

9 Kommentarer

  • Svara
    LL
    14 september, 2011 kl 13:04

    Vilken superkul ide! Jag skulle absolut ha hängt på om jag varit ”spinning”typen. Jag håller mig nog till löpningen, men iden! Den är LYSANDE!

  • Svara
    Emelie
    14 september, 2011 kl 14:55

    Ähum, åttiotalsmania! Hur kul lät inte det! Jag vill också!!

  • Svara
    Anna (orka mera)
    15 september, 2011 kl 06:08

    LL – å spinning som är så härligt! Värsta komplementet till löpningen liksom. Och perfekt när man är skadad, funkar liksom alltid! Me like :)

    Emelie – det kommer bli grymt! Måste bara ner en vända i utklädningslådan först :)

  • Svara
    mikael
    15 september, 2011 kl 09:22

    Åker du till Stockholm i helgen och springer halvmaran? Eller det kanske är Borås och 10 km som gäller för dig också? :)

  • Svara
    Emelie
    15 september, 2011 kl 10:51

    Säkert grymt! Finns det nån chans för en Malmöbo att vara med? Eller är jag galen inför nästa helg om jag kör disco med dig på lördagen och kutar långpanna på lördagen?

  • Svara
    Johanna Lans
    15 september, 2011 kl 13:05

    Kul idé men jag nöjer mig med 2 dagar på gymmet, ett gäng promenader och en massa svamp plockning!

  • Svara
    Anna (orka mera)
    15 september, 2011 kl 17:19

    Mikael – neee, här springs inget alls. Mitt löparknä tillåter numera inte ens 10 meter… trist men sant!

    Emelie – hör av mig i morgon när jag vet bokningsläget. Hade varit grymt att ha dig här!

    Johanna – inte fel det heller! Fast för mig som inte ser skillnad på en flugsvamp och en kantarell så är det ingen bra idé. Fast nu ljög jag, för det ser till och med jag skillnad på :)

  • Svara
    Lisa
    15 september, 2011 kl 20:56

    Vilket härligt jobb! Jag skulle verkligen älska det:) ibland ångrar jag att jag pluggar till nåt helt annat!

  • Svara
    Lotta
    15 september, 2011 kl 21:44

    tror jag ska sno den idén som marknadsföringsidé till vårt gym! ja, spinning är verkligen räddaren i nöden vid löpningsoförmåga kombinerat med en stark önskan att närma sig maxpuls i hårda intervaller. ;)

  • Kommentera