Johan – jag vet inte det precis… Inte bra för självförtroendet i alla fall :O
Daniel – typ så tänkte jag också. Fast coach F tyckte det var en bra idé. Vet inte om jag håller med. Nu stannar jag i min post-olga-pose till på lördag!
Andréa – fast igår hjälpte inte ens strumporna. Kände mig som en traktor.
Linn – fast du är ju ett fart-under. Fatta hur fort du hade sprungit om du tränat mer fart. Du hade ju åkt fast för fortkörning :)
Ninnsan – det är CEP. Köpte mina på joggshopen, men den har visst stängt. Hittar ingen återförsäljare i Sverige när jag googlar men här finns de i alla fall:
CEP-strumpor finns på Runners Store – har inhandlat både svarta och rosa där :-)
Vi körde en förberedande stege inför 3000 m VDM på söndag. 1200 – 1000 – 800 – 600 – 400 med 5 min vila mellan intervallerna. En sekund snabbare per 200 per intervall. Vi kände oss rätt möra efteråt :-)…
Du vet väl att det ska gå ”dåligt” på genrepet? ;-)
Det är vad jag försöker intala mig själv för jag kände mig inte ens så snabb som en traktor i dag. Snarare som en skördetröska. Otrimmad… ;-)
Vet inte om de har gröna i den fysiska butiken i Malmö (har inte kunnat motivera för mig själv att köpa ytterligare ett par utöver de två jag redan har – ännu :-) ), men de finns iaf i nätbutiken. Ring och kolla med dem!
14 Kommentarer
Johan
27 april, 2011 kl 23:21Bra träning inför lördag. :-)
Daniel
28 april, 2011 kl 00:06Shit Pommes Frittes! Laddar du med Olgor!!?? Då blir det åka av på lördag! :twisted:
Andréa
28 april, 2011 kl 07:31Man känner sig lite extra bra i de där rosa strumporna :)
Anna (orka mera)
28 april, 2011 kl 07:50Johan – jag vet inte det precis… Inte bra för självförtroendet i alla fall :O
Daniel – typ så tänkte jag också. Fast coach F tyckte det var en bra idé. Vet inte om jag håller med. Nu stannar jag i min post-olga-pose till på lördag!
Andréa – fast igår hjälpte inte ens strumporna. Kände mig som en traktor.
Linn
28 april, 2011 kl 09:19Låter häftigt och sjukt jobbigt samtidigt :)
Måste testa snart. Intervaller har jag inte sysslat med på ett år och farten är därefter….:(
Ninnsan
28 april, 2011 kl 09:53Så fiiiina rosa strumpor. Vad är det för märke och vart köper man dem????
Anna (orka mera)
28 april, 2011 kl 13:22Linn – fast du är ju ett fart-under. Fatta hur fort du hade sprungit om du tränat mer fart. Du hade ju åkt fast för fortkörning :)
Ninnsan – det är CEP. Köpte mina på joggshopen, men den har visst stängt. Hittar ingen återförsäljare i Sverige när jag googlar men här finns de i alla fall:
http://www.amazon.co.uk/WomenS-Running-Compression-Socks-Black/dp/B0024UK69Y/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1303989657&sr=8-4
Sara
28 april, 2011 kl 16:08Jag har aldrig kört Olgor – måste testas snarast!
Anna
28 april, 2011 kl 18:35Fast du är fin!
Helena Z
28 april, 2011 kl 21:31CEP-strumpor finns på Runners Store – har inhandlat både svarta och rosa där :-)
Vi körde en förberedande stege inför 3000 m VDM på söndag. 1200 – 1000 – 800 – 600 – 400 med 5 min vila mellan intervallerna. En sekund snabbare per 200 per intervall. Vi kände oss rätt möra efteråt :-)…
Anna (orka mera)
28 april, 2011 kl 21:53Sara – gör det! Men se till att ha en skön gräsmatta till hands efteråt :)
Anna – haha, tack!
Helena – tack för tipset! Har dom gröna med? Lite sugen på dem… Låter som en tuff stege, förstår att ni var möra efter!
Ingmarie
28 april, 2011 kl 22:34Du vet väl att det ska gå ”dåligt” på genrepet? ;-)
Det är vad jag försöker intala mig själv för jag kände mig inte ens så snabb som en traktor i dag. Snarare som en skördetröska. Otrimmad… ;-)
Lotta
28 april, 2011 kl 22:49grymt! även om det kändes trögt och tungt så gjorde du det iaf och det är det viktigaste. Pannben!
Helena Z
29 april, 2011 kl 11:05Vet inte om de har gröna i den fysiska butiken i Malmö (har inte kunnat motivera för mig själv att köpa ytterligare ett par utöver de två jag redan har – ännu :-) ), men de finns iaf i nätbutiken. Ring och kolla med dem!