Lördag kväll kl 18.37:
På plats i värmen efter en lång dag. Med tanke på att jag precis avslutat ett pass i korta tights var det faktiskt väldigt värt besväret att kliva upp 03.15 i morse.
Kort löpning har det blivit alltså, i form av löpskolning med Ulrika Johansson och Mårten Klingberg.
Knälyft, hälkickar, Ravellisteg, indianhopp, tåhävningar, sidohopp, utfallsgång, älskade GRODHOPP och lite annat fick vi beta av innan vi tränade backteknik både uppför och nerför.
Precis ett sånt där lagom jobbigt pass när man varit vaken sen innan tuppen.
Nu väntar middagsbuffé och tidig nattsömn.
Inga kommentarer