Monte Gordo på en tisdag

Bilder säger mer än ord…  så här har ni vad som hänt i mitt liv – en helt ovanlig tisdag:

(med lite förklarande text… för säkerhets skull!)

DSCF5377 DSCF5379
Soluppgång med tillhörande svala. Sen morgonyoga och ett grymt roligt kettlebellspass.

DSCF5386 DSCF5387
I väntan på lunch. Spaghetti och köttfärssås à la skolmatsal. Lagom tills maten var smält och nedsjunken testade vi Friskis nya FLEX-pass. Välbehövligt, bra och trevligt. Men varför så klämkäckt?

DSCF5394
I väntan på intervaller. 5 x 3 minuter backiga sådana.

DSCF5395
Efter-bilden. Trötta men glada!

DSCF5396 DSCF5398
Föreläsning med Martina Haag. Sån himla rolig tjej! Skrattade från början till slut! Och köpte två böcker i bara farten…

DSCF5397
Ulrika Johansson i vimlet.

Tack och hej från Montegordo. I morgon testar jag långpass – 23 km. Måtte höften fortsätta sitt exemplariska samarbete. På torsdag får den vila!

4 Kommentarer

  • Svara
    Jenny
    23 mars, 2011 kl 09:34

    Oj oj oj…..mycket på programmet! Varmt och skönt också gissar jag……

  • Svara
    Lotta
    23 mars, 2011 kl 10:18

    åh vad härligt det ser ut!

    ja, vad kan man säga, ”klämkäckt” är friskis mellannamn.

  • Svara
    JOHN
    23 mars, 2011 kl 15:25

    Shit vad bra du har det! Jag håller tummarna för att höften håller så att vistelsen fortsätter att vara underbar :)

  • Svara
    Ellinor
    23 mars, 2011 kl 21:43

    Härlig dag. Men var hittade ni backarna? Finns det sånna i Monte Gordo?

  • Kommentera