Tror banne mig Gerdahallen hade sin allra bästa inspirationsdag i dag. Aldrig tidigare har jag gått hem så här rakt-igenom-jättenöjd! Och då har jag varit på många inspirationsdagar.
Det blev inte helt oväntat mycket spinning och funktionell träning. De områden jag gillar allra bäst just nu!
Först ut en kanonbra klass med Jari Ketola. Mannen som jag i min fantasi målat upp som en arg, militärisk slavdrivare – skrikandes på finska. Han var allt annat än så. Han pratade Stockholmska. Vilken chock liksom. Inget annat stämde heller, han var ytterst sympatisk, systematisk och pedagogisk. Vi fick allt från styrka till balans, stabilitet och pulstoppar.
Jari höll senare under eftermiddagen en workshop, där vi under betydligt lugnare former fick testa lite allt möjligt smått och gott. Andreas passade på att tigga en autograf till Malin som inte vågade:
Tre pass spinning avverkades under dagen, två med Nils Torring och ett med Gerdas egen Lotta Bohlin. Så här svettig såg jag ut efter första passet:
Lottas klass var riktigt bra men eftersom jag kört det tidigare blev det ändå en liten besvikelse. I jakten på ny inspiration hade jag hellre velat ha något nytt. Men jag ska inte klaga, passet är grymt och Lotta fantastiskt duktig som instruktör!
Inför dagens sista pass kom Nils fram till mig och berättade att han läst min blogg och ville tacka för de fina orden jag skrivit om honom. Han hade googlat sig själv och kommit till mig…
Och ja Nils, det blir lovord även idag! Två kanonpass verkligen. Bra musik, bra coaching, bra pepp. Pigg och taggad på första passet kunde jag verkligen fokusera och köra fullt ut. Även sista passet blev en riktig höjdare trots att krafterna borde ha börjat sina efter en hel dags träning. Vetskapen om att det var soffan som väntade gjorde väl sitt för att jag skulle våga trycka på det allra sista och slänga activiomätaren upp på det röda. Men så spelades ju också en av mina favoriter:
En toppendag alltså. Den bästa i Gerdahallens inspirationsdagshistoria. Man tackar och bugar.
9 Kommentarer
Magnus
13 mars, 2011 kl 09:23Kul att läsa och härlig bild på dig och Nils!
Viveca
13 mars, 2011 kl 10:14Vågar nog inte komma på funktionella på tisdag….
Emelie
13 mars, 2011 kl 14:45Avundsjuk, jag är så avundsjuk… Låter super!!
Thomas
13 mars, 2011 kl 21:44Vad härligt det ser ut!
Hoppas att du är full av inspiration nu..
:-)
Lena
13 mars, 2011 kl 22:27Åhhhh, verkar ha varit mer eller mindre magiskt!
Ingmarie
13 mars, 2011 kl 23:01Vilken toppen söndag! Svår att slå! :-O
Anna (orka mera)
13 mars, 2011 kl 23:44Magnus – jajemen! Det var innan jag visste hur trött jag skulle bli :)
Viveca – nej, jag har lite nytt att plåga dig med minsann!
Emelie – det var kanon från början till slut. Du skulle ha varit där!
Thomas – kan du ge dig på!
Lena – Inte dumt alls. Så kul med ny inspiration!
Ingmarie – fast det var lördag. Jag har inte hunnit blogga idag än, trots att klockan är 22.41. Vad är det som händer? :)
annastei
14 mars, 2011 kl 13:33Nils har mycket att leva upp till nu… Jag har bokat in mig på hans pass på Workout Åre, och har höga förväntningar efter att ha läst om honom här :)
Anna (orka mera)
14 mars, 2011 kl 23:13Annestei – du kommer inte bli besviken, jag lovar!