Hej! Jag googlade in här på löparknä, och blev överlycklig när du skrev att man kan bli av med det. 2 månader har gått och jag känner ingen smärta i vardagslivet, men fortf extremt stel i muskel och senor hela vägen längs låret. Var precis som du att jag inte kunde vända mig i sängen först. När du stretchade framsida lår, var du extremt öm i knäleden efter när du skulle räta ut benet? Jag har svinont då, men själva stretchen är skön. Tappade du mkt kondition?
Hanna – lårstretchen framkallade löparknäkänslan för mig, dvs det högg i sidan (inte fram). Min sjukgymnast sa att det var helt ok. Gjorde ont när jag skulle räta ut, men alltså inte framtill. Klart jag tappade lite kondition, speciellt som jag inte kunde spinna heller. Efter ett tag kunde jag börja intervallträna. Jag kunde maxa korta sträckor men inte mala på. I och med det fick jag upp flåset fort igen.
Thomas – det var kul. Dom vann :) Då hoppas vi på hela kroppar till långlöpningen!
11 Kommentarer
Jonna
28 januari, 2011 kl 11:14Tråkigt att du har fått ont i höften! Men du är säkert snart på gång igen, och kommer fortsätta leverera och inspirera hela 2011.
Jane
28 januari, 2011 kl 12:01Trist. :( Men du kanske ska överväga hit – http://www.bloggerbootcamp.se?! :)
Thomas
28 januari, 2011 kl 12:23Mycket tråkigt!
Men du kan ju följa med löparinvalidklubbens sammanträde på vegegården 13.00 i morgon? :-)
Sofie RW
28 januari, 2011 kl 19:12Men känner jag dig rätt kommer du inte precis att ligga och klia dig på magen heller. Ha det topp!
Erika
28 januari, 2011 kl 19:50Snygg blogg! Och sugen på semlor blev jag också :)
Åsa
29 januari, 2011 kl 11:39Du behöver inte vara ledsen, du kan ju besöka ”det andra” gymmet. Där finns ju Sveriges bästa träning. ;-)
Marie
29 januari, 2011 kl 12:35Gör ont i mitt hjärta med av att missa Nike Blast :(
Anna (orka mera)
29 januari, 2011 kl 20:18Jonna – I’ll do my very best :)
Jane – mmm, det är frestande!
Thomas – hade varit jätteroligt. Men jag ska på handboll i Höör. Men allahjärtanslöpningen kommer jag på, gör du?
Sofie RW – neeeh, du hade rätt. Jag sprang på stan istället :o
Erika – tack! Semlor är det bästa som finns :)
Åsa – haha, så sant. Att jag inte tänkte på det…
Marie – då är vi två med hjärtesorg! Vi får ta igen det nästa år!
Hanna
29 januari, 2011 kl 22:37Hej! Jag googlade in här på löparknä, och blev överlycklig när du skrev att man kan bli av med det. 2 månader har gått och jag känner ingen smärta i vardagslivet, men fortf extremt stel i muskel och senor hela vägen längs låret. Var precis som du att jag inte kunde vända mig i sängen först. När du stretchade framsida lår, var du extremt öm i knäleden efter när du skulle räta ut benet? Jag har svinont då, men själva stretchen är skön. Tappade du mkt kondition?
Thomas
30 januari, 2011 kl 12:18Handboll i Höör är säkert bra det med :-)
Jag kommer om kroppen är hel ;-)
Anna (orka mera)
30 januari, 2011 kl 15:32Hanna – lårstretchen framkallade löparknäkänslan för mig, dvs det högg i sidan (inte fram). Min sjukgymnast sa att det var helt ok. Gjorde ont när jag skulle räta ut, men alltså inte framtill. Klart jag tappade lite kondition, speciellt som jag inte kunde spinna heller. Efter ett tag kunde jag börja intervallträna. Jag kunde maxa korta sträckor men inte mala på. I och med det fick jag upp flåset fort igen.
Thomas – det var kul. Dom vann :) Då hoppas vi på hela kroppar till långlöpningen!