Vad spännande och roligt det låter! Jag har använt TRX-band på Cirkelfys några gånger som en station då har vi gjort drag och enbensbenböj, det kändes.
Daniel – den har jag missat fullständigt. Trots att jag är äldre än du… På tal om Henrik Dagård satt jag bakom honom på flyget från Fuerte.
Sarah – faktiskt mindre träningsvärk än jag ville! Men så körde vi inte så mycket sammanhängande heller utan mest en övning här, prata 5 minuter, prova lite där…
Ingmarie- har aldrig testat red cord och vet faktiskt inte riktigt… finns det någon annan som vet bättre?
10 Kommentarer
Fitnesscoachen
15 januari, 2011 kl 09:15Kul!
malin
15 januari, 2011 kl 09:16Vad spännande och roligt det låter! Jag har använt TRX-band på Cirkelfys några gånger som en station då har vi gjort drag och enbensbenböj, det kändes.
Karin
15 januari, 2011 kl 09:38Åh, spännande!
Daniel
15 januari, 2011 kl 09:55Ser ut att vara bra träning och den är väldigt lik den där Aerobix Shapern som Henrik Dagård gjorde reklam för på 90-talet, nu kände man sig gammal ;)
http://www.aerobixshaper.com/howto.html
Jag har en sådan liggande i garderoben och den ger faktiskt bra träning om man använder den ;)
Lycka till med utbildningen och träningsvärken!
Sarah
15 januari, 2011 kl 10:11Jag tippar på grym träningsvärk. Det är askul och det bästa som hänt träningsvärlden. Jag får fortfarande träningsvärk efter ett halvår nånting.
Coyntha
15 januari, 2011 kl 15:19Vad kul Anna!! Det kommer att bli spännande att höra hur det gick.
kram
Ingmarie
15 januari, 2011 kl 23:47Coolt! Är det som Red cord?
Junitjej
16 januari, 2011 kl 20:21Det där verkar kul!
Anna (orka mera)
17 januari, 2011 kl 08:43Daniel – den har jag missat fullständigt. Trots att jag är äldre än du… På tal om Henrik Dagård satt jag bakom honom på flyget från Fuerte.
Sarah – faktiskt mindre träningsvärk än jag ville! Men så körde vi inte så mycket sammanhängande heller utan mest en övning här, prata 5 minuter, prova lite där…
Ingmarie- har aldrig testat red cord och vet faktiskt inte riktigt… finns det någon annan som vet bättre?
Jennie
20 januari, 2011 kl 11:18Det är superkul! :)