Puls-mysteriet

Spinnade igenom mitt puls-pass här hemma, för att ha något att roa mig med när jag inte kan springa. Och som alltid när jag spinnar hemma kunde jag omöjligen få upp pulsen på samma nivå som när jag kör på gymmet. Känslan i kroppen densamma, men pulsen 10-20 slag under.

Har grubblat halva förmiddagen på detta och kommit fram till att min gym-puls förmodligen är en glädjepuls. En puls som inte motsvarar ansträngningen. En puls som som förutom ansträngningen pushats upp av:

– adrenalin. Misstänker att man när man t ex föreläser har högre puls än när man står rakt upp och ner. Att själva “framträdandet” får pulsen att slå. Jag märker det extra tydligt då jag har nya pass, och kanske är lite mer nervös/taggad, då ökar pulsen 10 slag i snitt.

– vätskeförlust. 17 pers i ett trångt rum med inte helt optimal ventilation. Det formligen rinner av mig och hade man velat hade man kunnat simma runt cykeln när passet är slut.

Nu borde det ju inte spela någon som helst roll eftersom ansträngningen är den samma. Träningen borde ju ändå få samma effekt. Fast för alla som (GUD FÖRBJUDE) tittar på kalorimätningen på klockan kan det ju finnas en risk att den visar lite för högt. Bara så ni vet…