Idag gäller det

Idag ska jag provspringa. Det akut-onda har försvunnit i höften men jag känner mig fortfarande lite stel. Det känns som jag måste sluta känna efter och testa den.

Ibland tycker jag nämligen skador försvinner när man får börja träna igen, och glömmer att leta efter smärtan. 

Handlingsplanen är att starta med en ordentlig gående uppvärmning, följt av en försiktig löprunda. Skulle det göra ont MÅSTE jag sluta springa. Det är den svåraste utmaningen.

Håll tummarna snälla.

8 Kommentarer

  • Svara
    Maria finnved
    31 januari, 2011 kl 11:07

    Jag håller tummarna och skänker dig en tanke!! Vet hur otroligt jobbigt det är att ha ont och inte kunna springa….

  • Svara
    Daniel
    31 januari, 2011 kl 12:23

    Hoppas det går bra idag, håller båda tummarna!

    ”Ibland tycker jag nämligen skador försvinner när man får börja träna igen”

    Tycker det där stämmer väldigt bra! För lång vila tycker jag ibland kan bli värre och allt stelnar till och gör ont. Svår balansgång men man ska nog inte vara rädd att köra igång men sluta springa precis innan det blir för mycket. Svårt!!!…jag vet! ;)

  • Svara
    Helena
    31 januari, 2011 kl 13:22

    Lycka till idag!

  • Svara
    Linn
    31 januari, 2011 kl 13:45

    Oj! Jag har inte hängt med, har befunnit mig i ett annat universum tydligen, typ skidbacken. Men vad har hänt? Jag blir lite orolig! Håller tummarna stenhårt för att det går bra idag då!

  • Svara
    Ann
    31 januari, 2011 kl 14:07

    Håller tummarna stenhårt!!!

  • Svara
    Thomas
    31 januari, 2011 kl 16:01

    Håller med.. Det är oftast antingen eller.
    Antingen blir man bra eller får ont :-o

    Lycka till!

  • Svara
    BoelMaria
    31 januari, 2011 kl 18:00

    Hoppas att det har gått bra idag!

  • Svara
    Anna (orka mera)
    1 februari, 2011 kl 10:41

    Linn – det är något skit som kommit krypande. Som gör ONT när man går, som lättar vid vila men som helt uppenbarligen kommer tillbaka efter löpning. Ska till sjukgymnast i morgon och kolla upp det!

  • Kommentera