MegaPower

Jag ska till Hälsomagasinet i Svalöv och gästspela  i morgon – Army och spinning var beställt. Ska bli jättespännande, och jag ser riktigt framemot att få chockstarta Svalövsbornas dag med en tuff Armyklass.

Sen var det det där med spinning… Att sätta ihop en spinningklass är ok. Att hitta på ett namn på den är desto svårare. Jag fick total idétorka, hjärnsläpp och gröt i huvudet. Samtidigt. Därför bad jag dem själva att hitta på något…

Resultatet? MEGAPOWER. Känns som jag har lite att leva upp till nu. Får nog brassa på med det tunga artilleriet…

Inga kommentarer

  • Svara
    Viveca
    22 januari, 2010 kl 10:41

    Är det vana spinnare så brassa på med pulspasset. Man kan inte annat än att älska det. Det är Megapower!!!

  • Svara
    fartfylld!
    22 januari, 2010 kl 12:37

    Haha :) Ang müslin så lät den grym, ser gärna ett recept och utlåtande. Jag gör en hemgjord kanelmüsli förjämnan men det är kul med variation!

  • Svara
    Det ska va' gott att leva
    22 januari, 2010 kl 14:30

    Önskar också müsli-recept, lät supergott!

    En snabb fråga, efter ett medel-tung styrketräningspass är det okej att köra mer lätt kondition eller bryter det ner musklerna för mycket ? Om du vet :)

  • Svara
    Huskatt
    22 januari, 2010 kl 19:41

    Rätt kul namn :)

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    25 januari, 2010 kl 11:32

    Fartfylld – det kommer. Har bett Viveca om receptet och lägger upp det så fort jag får det.

    Det ska vara gott… – se ovan. Ska inte vara något problem. Se till att få i dig näring direkt efteråt bara.

  • Kommentera